Quase um terço da população do mundo sente quando a pressão atmosférica muda: eles são "Lomit" os ossos se deteriora o estado de saúde, crianças caprichos. E o que é a pressão atmosférica é considerada normal?
O que a pressão atmosférica é considerado normal
foi uma vez assumido que a pressão atmosférica da latitude de 45ᵒ será considerado o ideal pressão normal. Este ponto deve ser 0 m acima do nível do mar, e você precisa para medir a 0ᵒc. A pressão medida correspondeu a 760 mm de mercúrio pilares.
Mas cada terreno tem a sua pressão atmosférica, que é considerada a norma. Para terreno plano, a pressão normal é de um, para as montanhas Outro indicador, o que também é normal.
pressão atmosférica normal para diferentes cidades da Rússia (na coluna de mercúrio mm):
- Irkutsk (a uma altitude de 450 m acima do nível do mar) - 709
- Ekaterinburg (275 m) - 735-741
- Moscow (205 m) - 737-744
- Rostov do Don (m -1) - 740-741
- Perm (170 m) - 744-745
- Izhevsk (115 m) - 746-747
- Moscovo (120 m) - 747-748
- Yaroslavl (100 m) - 750-752
- Samara (30 m) - 752-753
- Astracã (-20 m) - 758
- St. Petersburg (10 m) - 755-760
- Tyumen (80 m) - 770-771
Como podemos ver, em diferentes zonas e uma pressão atmosférica diferente, que é considerada como sendo a norma. A população local se acostuma com essa pressão, e sobre os visitantes de pessoas a diferença entre a pressão normal de diferentes cidades pode afetar.
Um aumento acentuado da pressão atmosférica pelo menos 1 mm / h ou até gradual para 10 unidades de ligações Météo-dependentes pessoas para degradação da saúde (letargia, náuseas, dor de cabeça).
Como para reduzir o efeito da pressão atmosférica por pessoa
Para reduzir a influência do tempo-sensibilidade por pessoa com gotas de pressão atmosférica, é necessário o seguinte:
- Staiting um estilo de vida saudável (na parte da manhã para fazer o carregamento e correr, tomar um banho com água fria e água quente alternadamente, não fumar e não beber bebidas alcoólicas).
- Em vez de tratar as doenças que não lhes permitiu estar em uma forma dura.
- Lute o excesso de peso. Sabe-se que as pessoas mais gordas são propensos a sofrer de doenças do coração e vasos, e especialmente dependente do precipitado de pressão atmosférica.
- Hypotonized na manhã você pode beber chá de plantas (Eleutherococcus, ginseng), o que aumentará ligeiramente a pressão arterial e melhorar a condição após a queda de pressão atmosférica. Você também pode beber uma xícara de café.
- Durante o dia, há luz alimentos leite vegetal, com um sal mínimo, beber chá de ervas com mel.
- No dia quando são observadas as diferenças de pressão atmosférica, é importante a cair para fora. Assim, é necessário ir para a cama mais cedo do que normalmente ir para a cama.
Então, agora nós sabemos o que a pressão atmosférica é considerada normal.
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