Como cuidar de dentes

A higiene oral é uma questão bastante escrupulosa, já que muitas pessoas ainda permanecem na ignorância das regras elementares para os dentes. De fato, não é suficiente limpá-los duas vezes por dia e tentar comer menos doce, as nuances principais são muito mais complicadas e mais amplas, mas precisam ser lembradas para cada pessoa que quer ter saúde e dentes brancos por um longo Tempo. Ensine à higiene certa do seu filho, parentes e entes queridos. Não tenha medo de esclarecer as pessoas e perseguir uma família para a higiene certa. Pegue algumas regras deste artigo sobre os braços.

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Como cuidar de seus dentes - limpe seus dentes

Três minutos é o tempo que você tem que dedicar à limpeza dos dentes e de manhã, e à noite. Próxima escova de dentes de escova de dentes confortável, bem como pasta de alta qualidade. Se você costuma ter dentista, e você tem que limpá-lo com um dentista - compre um irrigador. Esta ferramenta massageia suavemente as gengivas e ajuda a remover as partículas da placa mesmo entre os dentes.

Lembre-se de que os movimentos devem ser como se ejetar e não afiados. Gastar levemente a escova nos dentes e não pressione com força. Tente despertar três minutos no relógio, mais tarde, ele se tornará seu hábito.

Líquidos especiais e tablets são vendidos em farmácias, que mostram o nível de placa nos dentes. Apenas shay tal tablet e você verá um flare espremido, o pigmento não afeta os próprios dentes e a linguagem, detecta apenas sedimentos. Quando o flare é tinked, você pode facilmente removê-lo com um pincel.

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Como cuidar de seus dentes - segmento odontológico

Após cada refeição, use o fio dentário. Se você não sabe como consultar um dentista, como você pode danificar a goma. O fio dentário é facilmente removido entre os dentes da partícula de alimentos, a doca da qual a escova de dentes e o irrigador não podem obter. A principal coisa, escolha o fio de fabricantes famosos com cera de alta qualidade nele. Caso contrário, o fio pode marcar com dentes de cera e lidar com sua tarefa mal.

Encontre apenas alguns minutos depois de comer para trazer os dentes em ordem. Se você não tiver tal oportunidade, agite o zumor exatamente três minutos.

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Como cuidar de seus dentes - coma doce com menos frequência

Uma recepção única de doces é muito menos traumada por dentes do que a mesma quantidade de doces, mas quebrada em duas refeições. Isto é devido à liberação de vários ácidos no processo de mastigação de produtos doces. Portanto, se você tem um pequeno cupcake em sua manhã - coma tudo bem, e não compartilhe várias recepções durante o dia. Então seus dentes permanecerão mais saudáveis.

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Como cuidar de dentes - cárie

Para muitas pessoas, este é um absurdo real. Cárie é realmente infecciosa e facilmente passada através de um beijo. Seu parceiro deve visitar o dentista pelo menos uma vez a cada seis meses, mesmo que nada incomoda nada. Caso contrário, vocês dois podem estar em uma cadeira em um dentista com a mesma doença. Lembre-se de que a cárie é capaz de crescer e afetar o nervo dentário, como resultado, o dentista terá que remover os nervos do dente e agarrar-os, deixando morto.

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Como cuidar dos dentes - ligue as maçãs da dieta e as cenouras

Cenouras e maçã crus sem casca - os melhores ajudantes da luta pela saúde dos dentes. Eles são mais bem limpos com um flare dental e removem ácidos nocivos da cavidade oral. Coma na maçã por dia ou cenoura depois de doce e você esquecerá as doenças.

Tendo usado regras simples para o cuidado da cavidade oral, você se protege e seu parceiro de doenças de goma e dentes. Lembre-se de que você precisa visitar o dentista, mesmo se você não incomodar os dentes: eles podem formar uma pedra dentada ou algumas doenças são assintomáticas.