Para que os dentes e as gengivas sejam saudáveis, devem ser limpos regularmente, e aprender a técnica correta é o primeiro passo nessa direção. O cuidado incorreto da cavidade é capaz de criar um risco de destruição dentária e inflamação de goma. Além disso, as bactérias que vivem na boca e a produção de ácido não serão completamente eliminadas. É por isso que é importante escovar corretamente os dentes.
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Recomenda-se gastar pelo menos três minutos nesta ocupação, mas principalmente as pessoas não limpam os dentes. Para começar, desenvolver um senso de tempo, você pode usar o cronômetro. Cuidado com a boca segue algumas vezes por dia: de manhã depois do café da manhã e à noite, antes de ir para a cama. Se você limpar com menos frequência, as bactérias aumentarão sua presença, e isso não tornará dentes mais brancos e não salvará sua boca de odores desagradáveis.
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Durante o procedimento, execute movimentos suaves. É necessário alocar lugares difíceis de alcançar e prestar atenção especial a eles. A limpeza de cada parte da boca deve durar pelo menos trinta segundos.
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Crianças pequenas da antiga idade pré-escolar ensinam os dentes de escovação em um método circular. Compacte os dentes e escove-os com movimentos circulares, você precisa escovar para massagem e as bordas das gengivas. Então você deve abrir a boca costurada e limpar a superfície por dentro com um movimento circular. Em seguida, limpe o movimento longitudinal dos dentes.
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Crianças superiores e outras pessoas são recomendadas para o processo de alocação de mais tempo, e deve ser realizado com cuidado. Primeiro, é necessário escovar os dentes quando o pincel estiver em um ângulo de quarenta e cinco graus para a superfície externa dos dentes, menor e superior. Limpar o lado externo por movimentos longitudinais e verticais. No interior deve mover-se na direcção vertical, começando com as gengivas e movendo a superfície. Ele é tratado a partir do meio e de trás. E no final do processo, fazem massagens movimentos circulares na parte externa dos dentes, tendo os bordos das gengivas.
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Não é recomendável usar uma criança pequena para usar os segmentos dentários, para usá-los valem crianças mais velhas e adultos. O fio é bom porque permite que você remova o flare desses lugares onde as fibras da escova de dentes não recebem. O comprimento do comprimento de cerca de quarenta centímetros envolve os dedos médios e lidando com o solo para o espaço interdental. Em seguida, remova o movimento vertical. Assim, é necessário limpar todos os espaços interdigáveis.
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Limpar a linguagem também precisa ser realizada se você não quiser ter odores desagradáveis \u200b\u200bda boca. Agora dispositivos higiênicos especiais feitos sob a forma de raspadores, ou escovas redondas para o idioma estão disponíveis. Com essas ferramentas, colapso bacteriológico em sua superfície externa, então acredita, passando do início da linguagem para sua dica.
Quando terminar, sua boca precisa ser louca. A água limpa pode ser usada, mas um riner especial é adequado para este fim. Além disso, fornecerá respiração fresca, também impede o desenvolvimento de doenças dentárias. Depois de limpar os dentes, abstenha-se algum tempo para ter um riner para ser executado.
De fato, não apenas as medidas higiênicas são importantes para preservar os dentes, mas também os aditivos que você aceita. Eu tenho um quelato de cálcio obrigatório da AVALAR. Sempre pegue esta marca, porque é bem absorvida e não há efeitos colaterais. Os dentes deixam de pegar e cair, o que é encorajador, para ser honesto.
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De fato, não apenas as medidas higiênicas são importantes para preservar os dentes, mas também os aditivos que você aceita. Eu tenho um quelato de cálcio obrigatório da AVALAR. Sempre pegue esta marca, porque é bem absorvida e não há efeitos colaterais. Os dentes deixam de pegar e cair, o que é encorajador, para ser honesto.