Okres karmienia piersią jest okres odpowiedzialny za każdą mamę, ponieważ zdrowie jej dziecka będzie zależało od produktów i stylu życia. Zaleca się wykluczenie czekolady, alkoholu, oleistego mięsa, tłuszczu, czarnego chleba, kapusty sauer i innych produktów. Istnieją jednak takie produkty, w których mają wątpliwości co do znaczenia. Obejmują one lody.
Czy lody są możliwe z karmienia piersią - niebezpieczeństwo może wejść
W produkcji przemysłowych lodów, tłuszczach syntetycznych, zagęszczaczy, stabilizatorów i wzmacniaczy smaku, które są szkodliwe nie tylko do mamy, ale także przede wszystkim dziecka. Mogą one powodować reakcję alergiczną, wysypkę na skórze i uszkodzić zdrowie dziecka. Lody, które zawierają tylko cukier, mleko i tłuszcze naturalnego pochodzenia, nie zaszkodzi ci ciele dziecka i mamy, ale jest o wiele trudniej go znaleźć.
Czy mogę jeść lody na karmieniu piersią
Jeśli karmisz dziecko z piersiami, to nie jest to powód, aby zaprzeczyć się w lody. Lepiej wybrać naturalne lody (lub przybliżone do tego w składzie). Musisz stopniowo wprowadzić lody i stale monitorować reakcję dziecka. Obecność tych problemów można zobaczyć w ciągu 1-3 dni. Jeśli zauważysz pogorszenie dobrego samopoczucia, obecność alergii i metody, wówczas muszę wyeliminować lody z diety. Uwzględnij lody w diecie Ponowne potrzebne nie mniej niż po 1 miesiącu.
Warto zauważyć, że eksperci radzą zwracać uwagę na wiek dziecka. Zaleca się wprowadzenie lodów w diecie po 3-4 miesiącach życia dziecka.
Jakie lody wybierają z karmieniem piersią
Wybierając lody, należy zwrócić uwagę nie tylko na składzie, ale także na trwałości: im jest mniejsza, tym lepsze i bardziej naturalne i powinny być lody. Należy dać pierwszeństwo kremowe lody bez dodatków, chipsy czekolada, dżem, słodycze itp. Zawartość tłuszczu w lodach również odegrała dużą rolę. Zbyt gruby lody mogą powodować kolki i niestrawność. Lepiej jest wybrać krem \u200b\u200bzawartości tłuszczu nie większej niż 3,5%. Jeśli to lody nie zaszkodzi dziecku, a miesiąc później, moja matka może spróbować lodów o zawartości tłuszczu do 15%.
Możliwe jest również, aby przygotować lody w domu. Więc można zrobić naturalną delikatność, które nie będą szkodliwe dla zdrowia.
Jak zrobić lody domowej roboty
Lody
Składniki:
- Bydlęcego mleka 100 ml.
- Tłuszczowych śmietana 35% 400-500 ml.
- Cukier 100-120 gramów.
- Żółtko 4 szt.
- Skrobia 1 godzinę. L.
- 1 szczyptę soli.
Kroki:
- mleko ciepła na małym ogniu i dodać sól i cukier.
- W osobnej misce ubij żółtka i dodać je do trochę ostygnie i odtłuszczone mleko w ogniu. Wszystko dokładnie wymieszać, a następnie umieścić mleko na ogniu. Poczekaj, aż mleko z żółtek zacznie gęstnieć.
- Rozcieńczyć mleko trochę mleka lub wody, a następnie umieścić go na ogniu.
- Ubij śmietanę. Mieszaninę ochłodzić i dodać wynikowy bitą śmietanę w nim. Następnie mieszaninę chłodzi się.
- Mieszaninę umieścić w zamrażarce.
odtłuszczone lody
Składniki:
- Krów lub kóz mleko 800-900 ml.
- jaja kurzego żółtka 4 szt.
- Cukru 150 g.
- Skrobia 1 godzinę. L.
- Wanilia, jeśli to pożądane.
Kroki:
- Wlać mleko do garnka szkliwa i umieścić mleko na małym ogniu.
- Wymieszać żółtka z cukrem, wanilią i skrobi. Wszystkie dobrze mieszać i dodać do ogrzanej mieszaniny mleka. Wymieszać wszystko dokładnie.
- Czekać aż Cools mieszaniny w dół i ogrzewano ponownie.
- Zdjąć z ognia i mieszaninę chłodzi się w zimnej wodzie.
- Mieszaninę umieścić w zamrażarce.
Karmienie piersią - to nie powód, aby odmówić sobie delikatność. Odpowiedni dobór lub self-przygotowane lody mogą rozjaśnić nastrój i zróżnicować dietę bez szkody dla organizmu dziecka.
0
496
