Prawie jedna trzecia światowej populacji czuje się, gdy zmienia się ciśnienie atmosferyczne: „łamie” kości, stan zdrowia pogarsza się, dzieci są kapryśne. A jakie ciśnienie atmosferyczne jest uważane za normalne?
Jakie ciśnienie atmosferyczne jest uważane za normalne
Po zaakceptowaniu, że ciśnienie atmosferyczne szerokości 45ᵒ będzie uważane za idealne normalne ciśnienie. Ten punkt powinien być 0 m nad poziomem morza i musisz zmierzyć na 0ᵒc. Zmierzone ciśnienie odpowiadało 760 mm np.
Ale każdy obszar ma własne ciśnienie atmosferyczne, które jest uważane za normę. W przypadku płaskiego terenu normalne ciśnienie jest jednym, dla gór, inny wskaźnik, który jest również normalny.
Normalne ciśnienie atmosferyczne dla różnych miast Rosji (w mm np.):
- Irkutsk (na wysokości 450 m nad poziomem morza) - 709
- Yekaterinburg (275 m) -735-741
- Chelyabinsk (205 m) -737-744
- Rostov-on-Don (-1 m) -740-741
- Perm (170 m) -744-745
- Izhevsk (115 m) -746-747
- Moskwa (120 m) -747-748
- Yaroslavl (100 m) -750-752
- Samara (30 m) -752-753
- Astrakhan (-20 m) -758
- Petersburg (10 m) -755-760
- Tyumen (80 m) -770-771
Jak widać, w różnych obszarach i różnych ciśnienia atmosferycznych, które jest uważane za normę. Lokalna populacja przyzwyczaja się do tej presji, a różnica między normalnym ciśnieniem różnych miast może wpływać na odwiedzające osoby.
Ostry wzrost ciśnienia atmosferycznego o co najmniej 1 mm/h lub stopniowo do 10 jednostek prowadzi do osób zależnych od meteo do pogorszenia zdrowia (letarg, nudności, bólu głowy).
Jak zmniejszyć wpływ presji atmosferycznej na osobę
Aby zmniejszyć wpływ wrażliwości na pogodę na osobę z spadkami ciśnienia atmosferycznego, konieczne jest następujące:
- Przestrzegaj zdrowego stylu życia (rano wykonuj ćwiczenia i tchórzliwy bieg, weź prysznic z zimną i gorącą wodą na przemian, nie palić ani pij napojów alkoholowych).
- Z czasem lecz pojawiające się choroby, zapobiegaj im przejścia do ciężkiej postaci.
- Walcz o nadmierną wagę. Wiadomo, że grubi ludzie częściej cierpią na choroby serca i naczyń krwionośnych, a zwłaszcza zależne od różnicy ciśnienia atmosferycznego.
- Rano hipotoniki mogą pić herbatę z roślin (Eleutherococcus, żeń -szeń), co nieznacznie zwiększy ciśnienie krwi i poprawi stan po różnicy ciśnienia atmosferycznego. Możesz także wypić filiżankę kawy.
- W ciągu dnia znajduje się lekkie jedzenie na żywa mleczne, z minimum soli, pij herbatę ziołową z miodem.
- W czasach, gdy obserwuje się krople ciśnienia atmosferycznego, ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość snu. Musisz więc iść spać wcześniej niż zwykle do łóżka.
Teraz wiemy, jakie ciśnienie atmosferyczne jest uważane za normalne.
2
594
