Zazdrość jest jednym z najbardziej złożonych uczuć, które mogą sobie poradzić z bardzo trudnym. Absorbuje, przyćmia umysł i nie pozwala spokojnie żyć. Podlega parom, krewnym, dorosłym i dzieciom. Podczas zazdrości osoba robi bzdury, obraża bliskich, łamie relacje. Czy można się tego pozbyć? A jeśli tak, jak?
1
Ponieważ zazdrość jest uczuciem, można ją przejąć pod kontrolą. Tak, zajmie to dużo czasu, ale jeśli nieustannie pracujesz nad sobą, sam zrozumiesz, jak się uwolnić, a nie dręczyć siebie i bliskich. W końcu wielu z nas z łatwością przypomina przypadki, gdy relacje w pary rozpadły się dokładnie z powodu zazdrości, kiedy jeden i partnerzy po prostu nie mogli wytrzymać presji od drugiego. Niektórzy przypominają nawet każdą notatkę z gazety, kiedy rodzina wydarzyła się w rodzinie-morderstwo na podstawie zazdrości. Jak więc poradzić sobie z sobą lub pomóc w rozwiązaniu problemu partnera/dziecka/rodzica?
2
Jeśli problem powstał w parie, to jest tylko jedno wyjście - nauczyć się ufać. W końcu bez zaufania nie można budować relacji! Musisz nauczyć się, jak wygrać partnera i nie terroryzować go podejrzaniami, wyrzutami, kontrolą. Zgadzam się, taka presja jest bardzo trudna do wytrzymania nawet dla najbardziej zakochanych. Tak, i wielu chce robić tylko pomimo tego, o co jest zazdrosny, aby przynajmniej nie było na próżno ciągle słuchać zapisów i wyrzutów.
3
Dzieci są nadal zazdrosne! Mogą być zazdrośni jako ich bracia i siostry, do innych dorosłych, a nawet drugiego rodzica. Najważniejszym przedmiotem zazdrości jest mama. W końcu od urodzenia jest głównym przedmiotem ochrony, pewności siebie i spokoju, więc trudno jest ją z kimś podzielić. Wybuchy nerwowości, a nawet wściekłości mogą nawet powodować rozmowy telefoniczne, ponieważ teraz przestała być w centrum uwagi mamy. Jeśli pojawi się najmłodsze dziecko, zazdrość jest bardzo trudna do uniknięcia. W tym przypadku musisz spróbować nauczyć dziecko, po pierwsze, niezależności, a po drugie, miłości do młodszych. Jeśli dziecko może zabrać się przynajmniej przez chwilę (graj, narysuj, patrz kreskówka), mama będzie miała więcej wolnego czasu. A w celu pojawienia się nowego członka musisz z wyprzedzeniem gotować. Jeśli chwila zostanie pominięta, jest w porządku. Przyciągnij starsze dziecko, aby opiekować się młodszymi, wyjaśnij, że nie miał tylko brata lub siostry, ale także przyjaciela, z którym możesz się dobrze bawić. Oceń także swoje nastawienie: Czy posuwasz się za daleko, czy jesteś zbyt skrupulatnie traktować dziecko, czy ograniczasz jego wolność z wyglądem dziecka? Spróbuj znaleźć dla niego czas, aby nie czuł się pozbawiony. Na przykład, gdy młodszy śpi. Lub zabierz to ze sobą, gdy drugi pozostanie z babcią lub tatą. Nie zapomnij powiedzieć, jak bardzo go kochasz.
4
Rodzice mogą być również zazdrośni o swoje ukochane dziecko. Pamiętaj, jak czasami jest wstydem, jeśli dziecko idzie z przyjemnością i nie chce ich zostawić. Być może jest to twój udział winy. W końcu babcie z nim spędzają krótki czas, dla którego wysłałeś do nich dziecko. Grają, chodzą i bawią, nie zostawiając tego przez minutę. Pozwalają wiele z tego, co niemożliwe w domu. Nie denerwuj się! Twoje dziecko nadal bardzo cię kocha, po prostu potrzebuje trochę więcej uwagi niż mu dajesz. A dziadkowie w żadnym wypadku nie chcą cię zastąpić, rodzice. Po prostu widzą dziecko tak rzadko, więc starają się dać całą swoją miłość w tych krótkich chwilach. Dlatego są dziadkami, aby trochę rozpieszczać swoje wnuki.
Zazdrość to złe uczucie. A jeśli nie możesz z nim poradzić sobie niezależnie, może mieć sens, aby zwrócić się do psychologa, aby nie zepsuć życia siebie i innych.
1
3201
