ვიტამინი B6 ასევე მოუწოდა pyridoxine, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაერთი, რომელიც მონაწილეობს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს ორგანიზმში. მას სინთეზში ცილის, არეგულირებს ნერვული სისტემა. ზოგადად, ამ ვიტამინის არის ჩართული ყველა სფეროს სხეულის განვითარებას.
მთავარი და ჩვეულებრივი წყაროს ამ ვიტამინის, რა თქმა უნდა, საკვები. კერძოდ მარცვლეული, ბოსტნეული, ლობიო, ხილი, ხორცი, თევზი, რძე, კვერცხი. გარდა ამისა, არსებობს რეზერვები ამ ვიტამინის და სხეულის, ის მიერ სინთეზირებული ნაწლავის მიკროფლორას.
როგორც ჩანს, რომ ეს ვიტამინი კი გამართვის პროდუქტების, ასე რომ, სად მისი დეფიციტი მოდის, რომელიც დღეს ასე ხშირად? უნდა ითქვას, რომ ვიტამინი B6 არასტაბილურია და სწრაფად იყოფა ნათელი და სითბო. გარდა ამისა, დეფიციტი ვიტამინი გვხვდება უყვარს მწეველთა, მას შემდეგ, რაც თამბაქოს დიდად ხელს უშლის შეწოვის pyridoxine.
ზოგიერთი ტიპის ნარკოტიკების ასევე შენელდება digestibility ვიტამინი, რომ აღარაფერი ვთქვათ სტრესი, რომელიც თითოეული ჩვენგანის განიცდის დღის განმავლობაში. ოდნავი გაუმართაობაზე ხელს შეუშლის penetration ვიტამინი ორგანო.
ნიშნები ვიტამინი B6 დეფიციტი
- Insomnia.
- შფოთვა და გაღიზიანებადობა.
- გამონაყარი კანზე. ისინი შეიძლება იყოს ზემოთ წარბების, ამ ზონაში nasolabial სამკუთხედის.
- სებორეა.
- სუსტი იმუნიტეტი.
- თავდასხმებს გულისრევა და ღებინება. ეს განსაკუთრებით ორსული ქალები.
- კონიუნქტივიტი.
ჩვენებები გამოყენების ვიტამინი B6
ვიტამინი ეს არის საკმაოდ ამპარტავანი და თავსებადია ყველა სხვა ვიტამინებს. ამიტომ, დეფიციტი ორგანიზმში, ექიმები ხშირად რეკომენდაციას გამოყენებით მარტო, და არა მრავალ componence.
მას აქვს რამდენიმე ფარმაკოლოგიური ფორმები - დაფები, გადაწყვეტილებები, ფხვნილი.
განსაზღვრონ იგი:
- Hypovitaminosis.
- ტოქსიკოზი.
- Არ მოიტყუო.
- Koreore
- რადიკულიტი.
- ჰეპატიტი.
- ზღვის და საჰაერო დაავადება.
- ანემია, ლეიკოპენია.
- Seboro, Lisha, Neurodim და სხვა კანის დაავადებები.
- აუტიზმით ბავშვებში.
- Enumena.
როგორც პრევენციის მეთოდი, ვიტამინი B6 შეიძლება დაინიშნოს ორსული. ასევე რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც მტკივნეული PMS, მათთვის, ვინც ჰორმონალური კონტრაცეფცია, ერთად კულმინაციას დროს ათეროსკლეროზი, შემცირებული სისხლში შაქრის, გულის დაავადება.
ვიტამინი B6 დოზა
- ბავშვები 0 დან წელი - 0.5-0.6 მგ.
- 1-დან 6 წლამდე - 0.9-1.3 მგ.
- 6-დან 12 წლამდე - 1.5 მგ.
- Teens - 1.8 მგ.
- ასაკის 19-59 წლის - 2 მგ.
- მამაკაცები 60 წლის - 2.2 მგ.
- გოგონები 11-დან 18 წლამდე - 1.6 მგ.
- ქალთა ქვეშ 60 წლის - 1.8 მგ.
- ქალები 60 წლის შემდეგ - 2 მგ.
- ორსული ქალები და ლაქტაციის პერიოდი - 2.2-2.5 მგ.
როგორ მიიღოს ვიტამინი B6
სასმელი ვიტამინი გჭირდებათ შემდეგ ჭამა, თუ თქვენ იყენებთ აბებში ან ფხვნილი. იგი ასევე შეიძლება გამოყენებული კანქვეშ, კუნთში, ვენაში, იმ შემთხვევაში, თუ ტაბლეტები ერთი მიზეზი, ან სხვა არ არის შესაფერისი, მაგალითად, მუდმივი ღებინება ან დაქვეითებული ნაწლავის ფუნქციონირებას. In ინექციების, პრეპარატი გამოიყენება საბრძოლო ანემია ან კანის დაავადებები.
დოზა შეიძლება მხოლოდ მივანიჭოთ ექიმი. თუ ვსაუბრობთ საშუალო დოზა, მაშინ ეს არის 0.03 გ 2-ჯერ დღეში სახით დაფები. მკურნალობის კურსი 1 დან 2 თვემდე.
სახით ინექციები, შუა დოზა 0.5 გ. თითოეულ დღეს. ბავშვები ამ დოზა მცირდება 0.02. მკურნალობის ხანგრძლივობა არის ერთი თვის. ბავშვთა მკურნალობა უნდა შემცირდეს 2 კვირის განმავლობაში.
თუ თქვენ გაქვთ ანემია, მაშინ მკურნალობის კურსი ინექციები კუნთში 100 მგ 2-ჯერ კვირაში.
თუ პრევენციის დეპრესიული სახელმწიფოების ხორციელდება, ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ სახით ინექციები კუნთში 200 მგ 1-ჯერ დღეში.
უკუჩვენებები ვიტამინი B6
- ინდივიდუალური აუტანლობა კომპონენტი.
- წყლულები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.
- IBS.
ჭარბი დოზირება პრეპარატის
- მანიფესტაციების ალერგიის - ქავილი, გამონაყარი, ჭინჭრის ციება, და ა.შ.
- აღდგენას საიდუმლოებით კუჭის წვენი.
- დაბუჟება კიდურების.
- კრუნჩხვები. წარმოიქმნება, თუ პრეპარატის დაინერგა ძალიან სწრაფად. Ფრთხილად იყავი.
ვიტამინი B6 სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ვიტამინი და მისი ნაკლი სასწრაფოდ უნდა მკურნალობა, რათა თავიდან ავიცილოთ სხეულის დისფუნქციის.
0
804
