როგორ გახდეთ დარწმუნებულია, ქალი

იმის გამო, რომ დაუცველობა და კომპლექსები დაკისრებული ბავშვობაში, ბევრი ქალი ენატრება ბევრი შესაძლებლობები, რადგან ეშინიათ, რომ იმოქმედოს. ზრდასრულთა ადეკვატური ქალს შეუძლია მუშაობა თავად და გადავლახოთ გაურკვევლობა. ამისათვის, გამოიყენოთ რამდენიმე რჩევა.

1

შეცვლის თავის გარეგნულად

თუ არ, როგორც საკუთარ თავს, დანარჩენი იგრძნობს. ფსიქოლოგები აღნიშნა, რომ მიმზიდველი მოვლილი ადამიანი გამოიწვიოს უფრო მეტი ნდობა საკუთარი სიტყვებით, ისინი სურს მოსმენა და მათ მინდა მჯერა. Ამიტომაც:

• შეცვლა სიარული და straighten თქვენს უკან;
• ისე, რომ თქვენი ვარცხნილობა და მაკიაჟი მოხარული თქვენ;
• შეამოწმეთ კარადები და რამ რაც თქვენ იგრძნობთ დარწმუნებული.

2

გამოვრიცხოთ უარყოფითი

იმ შემთხვევაში, თუ აზრები მოინახულა: "მე არ შემიძლია ...", "და უცებ ვერ ...", მაშინ იმისათვის, რომ მათ ჩემი უფროსი. თქვენ არ შეგიძლიათ სრულად დარწმუნებული, თუ რა ხდება ხვალ. ბევრი უარყოფითი აზრები არ აქვთ კარგი მიზეზი მათი განხორციელება და ქალები უფრო კონფიგურაცია უარყოფითი შედეგით. ვისწავლოთ იყოს ნერვული შესახებ იმ შემთხვევაში, თუ უარყოფითი შედეგები უკვე მოხდა, და არა ორი კვირით ადრე ამ ღონისძიებაში.

3

მონიშნე ყველა თქვენი მიღწევები

შეგიძლიათ უბრალოდ დაწერეთ მათ ყოველდღე, ან დააყენა მარტივი მიზნები და თანდათან შეეცდება მათ (მაგალითად, იკითხება 10 გვერდებზე წიგნში, ვისწავლოთ 3 უცხო სიტყვები დღეში). დროთა განმავლობაში, თქვენ ეთერში diary წარმატება და, თუ რა სახის მშრომელი ადამიანი ხარ.

4

შეცვლის გარემოს

თუ არსებობს ადამიანი თქვენს გარემოში, რომელიც მუდმივად ამბობენ, რომ თქვენ არ შეუძლია არაფერი და ამას ყველა არასწორია, მაშინ ცდილობენ შეაჩერონ ურთიერთობს მათთან. კომუნიკაცია უფრო მათ, ვინც გააჩინოს თქვენ.

5

აღწერე შენი თავი

რა გსურთ რომ ნახოთ თავს 10 წლის შემდეგ? აღწერეთ ხასიათი, მიღწევა, შეძენის. ახლა დაწერეთ, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ მას. როდესაც თქვენ ნათლად ვხედავთ საკუთარ თავს მომავალში გარკვეულ როლს, ეს არის ადვილი მიზნების მისაღწევად და გადაიქცევა "მომავლის საკუთარ თავს."

6

LIVE თქვენი PLEASURE

არ მოერგოს ადამიანი, თქვენ არ უნდა ფიქრი მათი აზრი. ყველა კარგი რამ მაინც არ გახდება, ისინი მიიღოს, რომ მათ, ვინც არ მოსწონს მათ იარსებებს. და, შესაბამისად, სოციალური მარკების, პირი თვლის თავს ნაკლებად ლამაზი, ვიდრე მის გარშემო ვფიქრობ მის შესახებ. ნუთუ ასე ნერვიულობის გამო გამოჩენა, თუ თქვენი ხარვეზები შეიძლება იყოს მხოლოდ თქვენი უფროსი?

თქვენ არასოდეს არ შეაღწიონ სხვისი ცნობიერების, თქვენ ვერ შეცვალოს თითოეული მოთხოვნით. მაგრამ, რომელსაც სარგებლობდა ცხოვრება და უფრო ხშირად იღიმება, შეგიძლიათ მოზიდვა თქვენი ხიბლი და ქარიზმა დანარჩენი.