განმანათლებლური ტიბეტის არ არის მხოლოდ ასაკობრივი სიბრძნე, არამედ საკმაოდ მკაცრი კლიმატი. აქედან გამომდინარე, ამ ადგილის ენერგიის დაღვრაზე, ტიბეტში მოგზაურობისთვის, თქვენ უნდა მოამზადოთ.
1
ტანსაცმელს. იმის გათვალისწინებით, რომ ზაფხულში ტიბეტის ცხელი, თქვენ არ შეგიძლიათ დარეკოთ (მდე + 15 ° C), ზამთარი ასევე საკმაოდ ცივი (მდე -4c), და ქარი და წვიმს აქვს წელიწადში მრგვალი ხასიათი, დარწმუნებული უნდა იყოს გადაღება ტანსაცმელი თქვენთან ერთად თბილი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავს დანარჩენი ცივი.
2
საკვები. ტიბეტის სამზარეულო ძალიან კონკრეტულია, თქვენი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტატი შეიძლება უპასუხოს მას. აქედან გამომდინარე, გამოიყენეთ კერძები მენიუში, როგორც მაქსიმალურად ახლოს (მინიმუმ კომპოზიციაში) ჩვეულებრივი დიეტაზე, რათა თავიდან ავიცილოთ უცნობ ინგრედიენტები და მძიმე საკვები. ასევე დაიბრუნოს შესაბამისი მედიკამენტები, თუ ჯერ კიდევ ნაწლავის "კონფიგურაცია" არაჩვეულებრივი კვების.
3
Ფიზიკური ვარჯიში. თუ თქვენი გეგმები მოიცავს საიდუმლო ტიბეტების მთებს, სადაც ჟანგბადის დონის განსხვავებები ხასიათდება და ჰაერი ცივი და იშვიათად, თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა უნდა იყოს მინიმუმ კარგი. მას შემდეგ, რაც მთის ტიბეტის ჰაერის ამ ფუნქციის გამო, სრულიად ჯანსაღი და მომზადებული ადამიანების თუნდაც ავადმყოფი, თუნდაც ავადმყოფი ხელმძღვანელი, გულისცემა ხდება სისუსტის განცდა. აქედან გამომდინარე, უძველესი სიბრძნისთვის ასეთი კამპანია მოამზადოს და ფიზიკურად მომზადება, რამდენიმე სპეციალური სუნთქვის წვრთნის შესწავლა, აღჭურვილობის შენახვა. ეს არ დააზარალებს პირველადი დახმარების ნაკრებში გულისტკივებს და ექიმთან მოგზაურობის დაწყებამდე.
4
Sunscreen. კიდევ ერთი თვისება განმანათლებლური ტიბეტის არის ნათელი. აქ ის ძალიან ნათელი, ბრმაა. ამიტომ, სათვალე და საშუალებები, ისევე როგორც დამატენიანებელი და nutritious კრემები - სხვა სავალდებულო წერტილი თქვენს სიაში Tibet- ის მიერ მოგზაურობისთვის.
გამოიყენეთ ჩვენი რეკომენდაციები და არ უნდა იყოს ზარმაცი, რომ მოამზადოს თეორიულად სწავლის შინაარსი ტიბეტზე და დანარჩენი თავისებურებებზე, მათ შორის, მათ შორის, ვინც უკვე იქ იყო. და მაშინ არაფერი ხელს არ შეუშლის თქვენ სასმელი ატმოსფეროს ამ წმინდა ადგილი.
0
3463
