La vitamina B6 è anche chiamata piridossina, questo è un composto molto importante che partecipa con i processi metabolici nel corpo. Sintetizza la proteina, regola il sistema nervoso. In generale, questa vitamina è coinvolta in tutte le sfere dello sviluppo del corpo.
Le fonti principali e ordinarie di questa vitamina sono, ovviamente, il cibo. Vale a dire cereali, verdure, fagioli, frutta, carne, pesce, latte, uova. Inoltre, ci sono riserve di questa vitamina e nel corpo, è sintetizzata dalla microflora intestinale.
Sembrerebbe che questa vitamina sia persino debug nei prodotti, quindi da dove viene la sua carenza, che oggi è così spesso trovata? Va detto che la vitamina B6 è instabile e cade rapidamente nella luce e nel calore. Inoltre, il deficit di vitamina si trova in avido fumatori, poiché il tabacco impedisce notevolmente l'aspirazione della piridossina.
Alcuni tipi di droghe rallentano anche la digeribilità della vitamina, per non parlare dello stress, che ognuno di noi sperimenta durante il giorno. I minimi malfunzionamenti impediranno la penetrazione della vitamina al corpo.
Segni del deficit di vitamina B6
- Insonnia.
- Nervosismo e irritabilità.
- Eruzione cutanea sulla pelle Possono essere sopra le sopracciglia, nella zona del triangolo nasolabiale.
- Seborrea.
- Immunità debole.
- Attacchi di nausea e vomito. Questo è particolarmente vero per le donne incinte.
- Congiuntivite.
Indicazioni per l'uso della vitamina B6
Vitamina Questo è piuttosto arrogante e compatibile con tutte le altre vitamine. Pertanto, con una mancanza del corpo, i medici spesso raccomandano di usarlo da soli, e non in una multi-componenza.
Ha diverse forme farmacologiche - tablet, soluzioni, polvere.
Prescriverlo a:
- Ipovitaminosi.
- Tossicosi.
- Non mentire.
- Koreore
- Radiculite.
- Epatite.
- Mare e malattia aerea.
- Anemia, leucopenia.
- Seboro, Lisha, Neurodim e altre malattie della pelle.
- Autismo nei bambini.
- Enumena.
Come metodo di prevenzione, la vitamina B6 può essere incinta incinta. Consigliato anche da coloro che hanno doloranti PMS, coloro che prendono la contraccezione ormonale, con un climax, durante l'aterosclerosi, con ridotto zucchero nel sangue, con malattie cardiache.
Dosaggio della vitamina B6.
- Bambini da 0 a un anno - 0,5-0,6 mg.
- Da 1 a 6 anni - 0,9-1,3 mg.
- Da 6 a 12 anni - 1,5 mg.
- Teens - 1,8 mg.
- Uomini di 19-59 anni - 2 mg.
- Uomini da 60 anni - 2,2 mg.
- Ragazze da 11 a 18 anni - 1,6 mg.
- Donne sotto i 60 anni - 1,8 mg.
- Donne dopo 60 anni - 2 mg.
- Donne incinte e periodo di allattamento - 2,2-2,5 mg.
Come prendere la vitamina B6
Bere vitamine Hai bisogno dopo aver mangiato, se usi in tablet o in polvere. Può anche essere usato per via sottocutanea, intramuscolaremente, per via endovenosa nei casi in cui le compresse per una ragione o l'altro non sono adatte, ad esempio, vomito costante o funzionamento intestinale compromesso. In iniezioni, il farmaco è usato per combattere anemia o a malattie della pelle.
Il dosaggio può solo assegnare un medico. Se parliamo di dose media, allora questo è 0,03 g 2 volte al giorno sotto forma di tablet. Corso di trattamento da 1 a 2 mesi.
Sotto forma di iniezioni, la dose centrale di 0,5 grammi. al giorno. Bambini Questa dose diminuisce a 0,02. La durata del trattamento è un mese. Il trattamento dei bambini dovrebbe essere ridotto a 2 settimane.
Se hai anemia, allora il corso di trattamento con iniezioni è intramuscolaremente è 100 mg 2 volte a settimana.
Se viene eseguita la prevenzione degli stati depressivi, è anche possibile applicare sotto forma di iniezioni di 200 mg intramuscolare 1 volta al giorno.
Controindicazioni alla vitamina B6
- Intolleranza individuale ai componenti.
- Ulcere nel tratto gastrointestinale.
- IBS.
Droga di overdose
- Manifestazione di allergie - prurito, eruzione cutanea, orticaria, ecc.
- Ricostruzione del succo gastrico secreto.
- Intorpidimento degli arti.
- Crampi. Sorgono se il farmaco è stato introdotto troppo velocemente. Stai attento.
La vitamina B6 è vitamina vitale e il suo svantaggio dovrebbe essere trattato urgentemente, al fine di evitare disfunzioni del corpo.
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