Le coppie di guarigione del bagno russo sono un rimedio affidabile per molti disturbi, depressione, affaticamento e solo un cattivo umore. Affinché le coppie siano facili, fragranti e sane, il bagno di vapore deve essere costruito seguendo le seguenti regole.
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Le pareti delle sale a vapore sono erette in base alla tecnologia multistrato. Uno strato di isolamento è posizionato su una cornice di legno, che è adatta per qualsiasi materiale minerale. Successivamente segue uno strato di barriera al vapore, tradizionalmente prodotto da un foglio. Fornirà la piena conservazione del vapore all'interno. Lo strato finale è una maglietta. Gli elementi interni degli elementi del vapore sono desiderabili da eseguire da diverse specie di legno. Può essere Linden, Pine, Birch. Una tale combinazione darà un vapore veramente aromatico.
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Il bagno turco è impostato su un'altezza di circa 1,6 m. La grandezza della soglia dovrebbe essere di almeno 20 cm. Questo ridurrà l'uscita del vapore quando la porta viene aperta. La struttura della porta è anche multistrato. L'albero si alterna con il foglio di isolamento e impermeabilizzazione. La maniglia della porta è in legno per evitare il riscaldamento. La finestra può essere installata esclusivamente in scopi decorativi, poiché la ventilazione del vapore viene eseguita solo attraverso la porta.
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L'elemento principale del fumante è un forno. Tradizionalmente, il forno è disposto dal mattone. Tale fornace è riscaldata per un lungo periodo, ma la temperatura elevata consente di risparmiare a lungo. Forno metallico, a differenza del mattone, ha un alto tasso di riscaldamento, ma molto rapidamente si raffredda. Più opzioni moderne includono forni elettrici. Sono convenienti da usare, ma più costosi in servizio.
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Panchine e mensole sono fatti di Aspen o Birch. La loro quantità dipende dalla capacità del vapore. Gli scaffali si trovano a diversi livelli. Top - per gli amanti del vapore caldo. C'è una modalità di temperatura più risparmiata in basso.
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Nel bagno turco, la ventilazione dovrebbe essere fornita per evitare l'emergere di umidità e fungo. Un foro di sfiato è ad un'altezza di 30 cm nella zona del forno. Secondo - sulla parete opposta sotto il soffitto.
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Di fronte ai regioni, di regola, si trova una stanza di riposo o un pre-banchiere. Contiene mobili per la ricreazione, così come mensole o armadietti per la conservazione degli accessori da bagno.
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Nella stanza del bagno è consigliabile fornire un bagno, dove è possibile scaricare l'acqua ghiacciata dopo aver lasciato il bagno turco.
Le regole procedure di bagno sono un ottimo modo per ottenere una carica positiva e mantenere una buona salute per molti anni.
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