Il periodo di allattamento al seno è un periodo responsabile per ogni mamma, poiché la salute del suo bambino dipenderà dai prodotti e dagli stili di vita. Si consiglia di escludere cioccolato, alcool, carne oleosa, grasso, pane nero, cavolo sauer e altri prodotti. Tuttavia, ci sono tali prodotti nella cui rilevanza dei dubbi delle mamme. Questi includono il gelato.
Se il gelato è possibile con l'allattamento al seno - il pericolo può entrare
Nella produzione industriale Gelato, grassi sintetici, addensanti, stabilizzanti e amplificatori di gusto, che sono dannosi non solo per la mamma, ma anche principalmente il bambino. Possono causare una reazione allergica, eruzione cutanea sulla pelle e danneggiare la salute del bambino. Gelato, che contiene solo zucchero, latte e grassi di origine naturale non danneggerà il corpo del bambino e della mamma, ma è molto più difficile trovarlo.
Posso mangiare il gelato all'allattamento al seno
Se alimenta il bambino con il seno, allora questo non è un motivo per negarti in gelato. È meglio scegliere un gelato naturale (o approssimativo a quello in composizione). È necessario introdurre gradualmente il gelato e monitorare costantemente la reazione del bambino. La presenza di questi problemi può essere vista entro 1-3 giorni. Se noti il \u200b\u200bdeterioramento del benessere, la presenza di allergie e diatesi, allora devo eliminare il gelato dalla dieta. Includere il gelato nella dieta non ha bisogno non inferiore a dopo 1 mese.
Vale la pena notare che gli esperti consigliano di prestare attenzione all'età del bambino. Si consiglia di introdurre il gelato nella tua dieta dopo 3-4 mesi della vita del bambino.
Che gelato scegliere con l'allattamento al seno
Quando si sceglie il gelato, prestare attenzione non solo alla composizione, ma anche alla data di scadenza: di quanto non sia inferiore, il migliore e l'incenso dovrebbe essere il gelato. È necessario dare la preferenza al gelato a crema senza additivi, briciole di cioccolato, marmellate, caramelle, ecc. Il gelato grasso svolge anche un ruolo importante. Il gelato troppo grasso può provocare la colica e il disturbo dello stomaco. È meglio scegliere il gelato con grasso non più del 3,5%. Se tale gelato non fa male al bambino, poi un mese dopo, la mamma può provare il gelato per grasso fino al 15%.
Anche il gelato può essere cucinato a casa. Quindi puoi farti una delicatezza naturale che non danneggerà la salute.
Come fare il gelato fatto in casa
Gelato
Ingredienti:
- Il latte di mucca è di 100 ml.
- Crema grassa più del 35% 400-500 ml.
- Zucchero 100-120 gr.
- Tuorlo pollo uovo 4 pezzi.
- Amido 1 cucchiaino.
- Sale 1 pizzico.
Passi:
- Riscaldare il latte su un fuoco lento e aggiungere sale e zucchero ad esso.
- In una ciotola separata, prendi il tuorlo e aggiungerli a un po 'raffreddato e rimosso latte con il fuoco. Mescolare tutto accuratamente e di nuovo mettere il latte in fiamme. Aspetta che il latte con tuorli non inizierà spesso.
- Dividi il latte con una piccola quantità di latte o acqua e mettilo a fuoco di nuovo.
- Beat Cream. Goditi la miscela risultante e aggiungere una panna montata in esso. Quindi raffreddare la miscela.
- Metti la miscela nel gelato.
Gelato sgramato
Ingredienti:
- Latte di mucca o capra 800-900 ml.
- Tuorlo di pollo 4 pezzi.
- Sugar 150 gr.
- Amido 1 cucchiaino.
- Vanilla a volontà.
Passi:
- Versare il latte in una padella smaltata e metti il \u200b\u200blatte su un fuoco lento.
- Mescolare i tuorli con zucchero, vaniglia e amido. Tutto accuratamente mescolare e aggiungere una miscela in latte riscaldato. Mescolare tutto accuratamente.
- Aspetta che la miscela si raffredda e scaldarla di nuovo.
- Rimuovere la casseruola dal fuoco e raffreddare la miscela in acqua fredda.
- Posiziona la miscela nel gelato.
L'allattamento al seno non è una ragione per negare se stessa in un trattamento. Il gelato scelto o cotto corretto o cotto in modo indipendente può sollevare l'umore e diversificare la dieta senza danni al corpo del bambino.
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