Come prendersi cura dei denti

L'igiene orale è una domanda piuttosto scrupolosa, dal momento che molte persone rimangono ancora nell'ignoranza delle regole elementari per i denti. In effetti, non è abbastanza per pulirli due volte al giorno e cercare di mangiare meno dolce, le sfumature principali sono molto più complicate e più ampie, ma devono essere ricordate a ogni persona che vuole avere una buona salute e denti bianchi tempo. Insegna alla giusta igiene del tuo bambino, parenti e cari. Non aver paura di illuminare le persone e inseguire una famiglia per la giusta igiene. Prendi alcune regole da questo articolo sulle armi.

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Come prendersi cura dei tuoi denti: pulisci i denti

Tre minuti è il momento in cui devi dedicare alla pulizia dei denti e al mattino, e la sera. Il prossimo comodo spazzolino da denti da denti, oltre a pasta di alta qualità. Se hai spesso un dentista, e devi pulirlo con un dentista - compra un irrigatore. Questo strumento massaggia delicatamente le gengive e aiuta a rimuovere le particelle della placca anche tra i denti.

Ricorda che i movimenti dovrebbero essere come di espellere e non taglienti. Spendi leggermente il pennello sui denti e non premerlo con la forza. Prova a scatenare tre minuti sull'orologio, più tardi, diventerà la tua abitudine.

Liquidi e compresse speciali sono venduti in farmacie, che mostrano il livello di placca sui denti. Basta shay tach tablet e vedrai un chiarore spremuto, il pigmento non influenza i denti stessi e la lingua, rileva solo sedimenti. Quando il flare è tintinniato, puoi facilmente rimuoverlo con un pennello.

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Come prendersi cura dei tuoi denti - filo dentario

Dopo ogni pasto, utilizzare il filo dentario. Se non sai come consultare un dentista, poiché puoi danneggiare la gomma. Il filo dentario è facilmente rimosso tra i denti della particella del cibo, il molo di cui lo spazzolino da denti e l'irrigatore non possono ottenere. La cosa principale, scegli il filo interdentale dei famosi produttori con cera di alta qualità su di esso. Altrimenti, il filo può segnare con i denti a cera e affrontare male il suo compito.

Trova solo un paio di minuti dopo aver mangiato per portare i denti in ordine. Se non hai un'opportunità così tale, allora scuota lo zumor esattamente tre minuti.

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Come prendersi cura dei tuoi denti - Mangia dolcemente meno spesso

Un ricevimento di un ricevimento di dolci è molto meno trafilato per i denti della stessa quantità di dolci, ma rotto in due pasti. Ciò è dovuto al rilascio di vari acidi nel processo di masticazione da prodotti dolci. Pertanto, se hai un piccolo cupcake della tua mattinata - mangia tutto subito e non condividi per diversi ricevimenti durante il giorno. Quindi i tuoi denti rimarranno sani più a lungo.

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Come prendersi cura dei denti - carie

Per molte persone, questa è una vera assurdità. La carie è davvero infettiva e passata facilmente attraverso un bacio. Il tuo partner dovrebbe visitare il dentista almeno una volta ogni sei mesi, anche se nulla non si infastidisce nulla. Altrimenti, entrambi possono essere in una sedia a un dentista con lo stesso disturbo. Ricorda che la carie è in grado di crescere e influenzare il nervo dentale, di conseguenza, il dentista dovrà rimuovere i nervi del dente e afferrarli, lasciandolo morto.

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Come prendersi cura dei tuoi denti - Accendere le mele di dieta e le carote

Nick raw Carote e Apple senza sbucciare - i migliori aiutanti nella lotta per la salute dei denti. Sono meglio puliti con un bagliore dentale e rimuovono acidi dannosi dalla cavità orale. Mangia sulla mela al giorno o le carote dopo il dolce e ti dimenticherai dei disturbi.

Avendo usato le regole semplici per la cura della cavità orale, tu proteggi te stesso e il tuo partner da malattie della gomma e dei denti. Ricorda che devi visitare il dentista, anche se non ti preoccupi affatto i denti: possono formare una pietra di ammaccatura o alcuni disturbi sono asintomatici.