Al fine di denti e gengive per essere sano, dovrebbero essere puliti regolarmente, e imparare la tecnica corretta è il primo passo in questa direzione. La cura della cavità non corretto è in grado di creare un rischio di distruzione dentale e infiammazione delle gengive. Inoltre, i batteri che vivono nella bocca e la produzione di acido non saranno completamente eliminati. Ecco perché è così importante per pulire i denti.
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Si consiglia di trascorrere almeno tre minuti da spendere per questa occupazione, ma soprattutto le persone non sono la pulizia dei denti. Per cominciare, un senso del tempo si è sviluppata, è possibile utilizzare il cronometro. Un'attenta per la bocca segue un paio di volte al giorno: al mattino dopo la colazione e la sera, prima di andare a letto. Se si pulisce meno spesso, i batteri aumenteranno la loro presenza, e questo non farà i denti più bianchi e non salverà la bocca da odori sgradevoli.
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Durante la procedura, eseguire movimenti morbidi. È necessario allocare luoghi difficili da raggiungere e prestare particolare attenzione a loro. La pulizia di ogni parte della bocca dovrebbe durare almeno trenta secondi.
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I bambini piccoli della cosiddetta età prescolare insegnare lavarsi i denti attorno al metodo circolare. Compattare i denti e li pennello con movimenti circolari, è necessario fare le spazzole per massaggio e bordi della gomma. Poi si dovrebbe aprire la bocca per cucire e pulire la superficie dall'interno con un movimento circolare. Successivamente, pulire il movimento longitudinale del trasbordo dei denti.
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i bambini anziani e altre persone sono raccomandati per il processo di destinare più tempo, e deve essere effettuata con cura. In primo luogo, è necessario lavarsi i denti quando la spazzola è ad un angolo di quarantacinque gradi rispetto alla superficie esterna dei denti, inferiore e superiore. Pulire il lato esterno da movimenti longitudinali e verticali. Su quello interno dovrebbe muoversi in direzione verticale, iniziando con le gengive e lo spostamento verso la superficie. Si è trattato dalla centrale e posteriore. E al termine della procedura, fare movimenti circolari massaggiando sulla parte esterna dei denti, afferrando i bordi delle gengive.
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Non è raccomandato l'uso di un bambino piccolo per utilizzare i thread dentali, di usarli vale bambini più grandi e gli adulti. Il filo è buono perché consente di rimuovere il bagliore da quei luoghi in cui le fibre dello spazzolino non ottengono. Una lunghezza di circa 40 centimetri è avvolta sulle dita medie, e si occupano di esso, a terra nello spazio interdentale. Quindi rimuovere il movimento verticale. Pertanto, è necessario pulire tutti gli spazi interdentali.
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Pulizia della lingua ha anche bisogno di essere eseguita se non si vuole avere cattivi odori dalla bocca. Ora ci sono particolari accorgimenti igienici realizzati in forma di raschietti, o spazzole rotonde per la lingua. Con questi strumenti, collasso batteriologico sulla sua superficie esterna, quindi ritiene, spostando dall'inizio della lingua alla punta.
Al termine, le vostre esigenze bocca di essere pazzo. L'acqua pulita può essere utilizzato, ma una sciacquatrice speciale è adatto a questo scopo. E ', inoltre, fornirà l'alito fresco, impedisce anche lo sviluppo di malattie dentali. Dopo la pulizia dei denti, astenersi dal mangiare per qualche tempo in modo che lo sciacquatrice ha colpito.
In realtà, non solo misure igieniche sono importanti per conservare i denti, ma anche ciò che si accetta additivi. Ho un chelato di calcio obbligatoria dal Evalar. Prenda sempre questo marchio, in quanto viene assorbito bene e non ci sono effetti collaterali. I denti hanno da tempo cessato di catturare e cadere, il che è incoraggiante, ad essere onesti.
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