Come far crescere una barba se non cresce

Molti uomini sognano una barba densa, lussuosa o baffi eleganti. Per alcuni rimane solo un sogno. È piuttosto sgradevole quando i capelli che crescevano sul suo viso ci sono aree o macchiate. Anche se tutti i tuoi antenati avevano barbi spessi, non garantisce che i tuoi capelli crescerà senza problemi. Ci sono diversi modi per aiutare a stimolare la crescita naturale dei capelli. Ricorda che la vegetazione sul viso non apparirà in una notte. Ora parliamo che colpisce favorevolmente la crescita dei capelli.

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Come far crescere la barba se non cresce - esercita

Ginnastica e perdita di peso aumentano il testosterone e la circolazione sanguigna, che hanno entrambi un enorme effetto sulla crescita dei capelli sul viso. Allenamenti brevi, ma intensivi provocheranno la crescita del testosterone e preveggerà il suo declino. Cambia le tue abitudini. Organizza giochi di basket settimanali o calcio con gli amici. Trova modi per spostarsi di più durante il giorno. Ad esempio, prova a guidare sull'ascensore per sostituire la salita sulle scale. Per diventare un proprietario della barba, vai spesso in palestra.

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Come far crescere la barba, se non cresce - cibo

Sano e dieta equilibrata è la chiave per la crescita dei capelli. Vitamine, proteine \u200b\u200be minerali diete stimoleranno la rapida crescita della vegetazione sul viso.

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Come far crescere la barba, se non cresce - un buon sonno

Per aumentare il livello di testosterone nel corpo, il tuo corpo solo dovrebbe dormire. Il sonno aiuta il corpo a ripristinare il testosterone. Assicurati di pianificare il vostro programma in modo che si dà il corpo abbastanza tempo per rilassarsi. In altre parole, per stimolare la crescita dei capelli, è necessario ottenere abbastanza bene sonno.

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Come far crescere la barba, se non cresce - riducendo al minimo lo stress e l'ansia

Lo stress restringe i vasi sanguigni e influenza negativamente i livelli di testosterone. A causa di allarmi ed esperienze inutili, è possibile non solo perdere i capelli adulta, ma può anche essere la causa della loro totale assenza. Ci sono diversi metodi che possono essere utilizzati per ridurre lo stress. Provate a parlare con un amico o un familiare se si sente qualche guaio. Fare un respiro un po 'profondo durante una situazione stressante, ti calmi ritmo cardiaco e pulire la vostra mente.

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Come far crescere la barba, se non cresce - Vitamine

additivi prendendo come ferro, vitamina B, D ed E, magnesio, zinco e rame possono essere raggiunti con spessore dei capelli. Inserisci la vitamina E nella dieta, che può aumentare il flusso di sangue, che porterà al mezzo di crescita dei capelli ottimale.

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Come far crescere la barba, se non cresce - olio

Olio barba Foraggi speciali sia della pelle capelli e il viso. Esso contiene proprietà curative idratanti. Gli esperti raccomandano l'applicazione di olio dopo l'anima del mattino. I pori saranno puliti e meglio assorbito il prodotto. Basta applicare una piccola quantità di olio sulla tua mano e strofinare il viso e la barba. Ci sono molte diverse marche di tale prodotto una, quindi cercate di trovare il proprio.

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Come far crescere la barba, se non cresce - la cura della pelle

La tua pelle ha molte caratteristiche importanti. È lei che è responsabile per la crescita dei capelli, in modo da imparare a prendersi cura di lei. Follicoli di capelli può essere semplicemente bloccate dal fango. leggero massaggio può aiutare a stimolare i follicoli piliferi. punte delle dita Usa e rendono liscia movimenti circolari, mentre la pelle di umidità della crema. Usare shampoo, lozioni con un complesso di vitamine nella cura dei capelli.

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Come far crescere la barba, se non cresce - non soffermarsi sul problema

Ricordate che il volto sul volto cresce lentamente. Costantemente preoccuparsi per l'assenza di barba, inavvertitamente peggiorare la situazione. Prova a concentrarsi su altre cose belle.

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Come far crescere la barba, se non è in crescita - l'assistenza sanitaria

Se tutti questi suggerimenti non ti aiutano, si può essere trattato con il testosterone - l'ormone sessuale maschile, o visitare un chirurgo plastico che trapiantati follicoli piliferi del cuoio capelluto al viso. Il trapianto di capelli può essere molto efficace, ma è una procedura costosa.