Seberapa sering Anda memimpikan mimpi? Mungkin cukup sering, dan beberapa tampaknya menjadi kebahagiaan, jika seseorang tidak ingat mimpinya, karena mereka. Sayangnya, mereka tidak selalu menyenangkan, pelangi dan positif. Mari kita cari tahu mengapa mimpi buruk ditembak.
Esensi mimpi buruk
Mungkin, semua orang, setidaknya sekali dalam hidup, tetapi mimpi buruk bermimpi, dan kadang-kadang, mereka sedemikian rupa sehingga setelah bangun dengan perasaan yang tidak menyenangkan dan keji dalam jiwa tidak meninggalkan tubuh dan otak masih sangat panjang. Para ilmuwan memiliki visi mereka sendiri tentang hal ini, jika orang percaya bahwa mimpi buruk itu tidak begitu seperti itu, dan kadang-kadang mereka dapat menelan sesuatu (dan tidak selalu buruk) atau sesuatu dari jenis ini, maka para ilmuwan yakin apa yang ada dalam impian mereka.
Semua emosi yang tidak menyenangkan yang bertahan seseorang untuk sejumlah kecil waktu, terakumulasi dalam satu, jika Anda dapat mengatakannya, benjolan, dan setelah dalam mimpi, mereka dibuka dalam film horor yang terkoordinasi dan tidak selalu dapat dimengerti, di mana karakter utama. Sayangnya, Anda bisa persis Anda - itu kata-kata sederhana bagi para ilmuwan yang menjelaskan munculnya mimpi mimpi buruk.
Para ilmuwan juga yakin bahwa seseorang, menciptakan mimpi buruk, tanpa pengertian, menghilangkan seluruh akumulasi negatif. Jika mimpi buruk diulangi tidak sekali dan plotnya terus sama, itu berarti seseorang harus berpikir tentang masalah internal yang menindasnya dan sementara dia tidak dapat mengatasinya, dia tidak akan menemukan akarnya, jadi untuk berbicara "jahat" , Tidur akan kering dan ulangi malam.
Manfaat dari mimpi mimpi buruk
Psikolog yakin bahwa mimpi buruk manfaat, tetapi hanya jika:
- Dalam kasus menemani mimpi buruk ini, beberapa titik penting dan bahkan membalik dalam kehidupan seseorang. Paling sering, mimpi buruk seperti itu berakhir dengan aman, dan penyatuan tidur menenangkan seseorang.
- Ketika mimpi mengerikan mengejar seseorang setelah cedera serius pada jiwa-nya, misalnya, setelah seseorang kehilangan seseorang dari orang yang dicintai atau kerabat. Dalam hal ini, ada percikan dari seluruh akumulasi negatif di lingkungan eksternal dari kedalaman seseorang yang paling rahasia, di mana terkadang, bahkan psikolog tidak bisa.
Manifestasi mimpi buruk dan alasan penampilan mereka
Mimpi buruk dapat menyebabkan menangis pada kenyataannya, penampilan keringat dingin pada tubuh, keadaan bersemangat (terisak, kepala dan tubuh menyamping dari samping, dll.) Seringkali setelah kebangkitan dalam kasus seperti itu, seseorang mengalami ketakutan dan kebingungan, durasi yang dapat bertahan cukup lama.
Alasan penampilan mimpi buruk dapat berupa berbagai faktor dan peristiwa yang terjadi dalam kehidupan manusia:
- cedera Rencana Emosional, diuji bahkan pada anak usia dini
- pertengkaran permanen orang-orang terkasih (dalam hal ini, ini tentang anak-anak dan orang tua mereka)
- menjelurkan seseorang dengan apa pun
- stres permanen
- sering emosi negatif
- tegangan saraf untuk jangka waktu yang lama
- terlalu banyak pekerjaan
- kelelahan moral
Kadang-kadang, bahkan salah satu faktor di atas, jika ada dalam kehidupan seseorang yang relatif panjang, dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius pada sistem saraf, seperti neurosis dan penyakit serupa lainnya.
- Mimpi yang tidak menyenangkan juga dapat bermimpi bahkan dari makan berlebihan sebelum tidur, karena tubuh tidak dapat mengatasi sejumlah besar makanan, mengalami stres, dan sebagai hasilnya - mimpi buruk mengganggu seseorang.
- Bahkan, sepertinya kehadiran rangsangan eksternal kecil, misalnya, suara terlalu keras, bau yang tidak menyenangkan, tempat yang tidak nyaman untuk tidur, mengarah pada konversi mimpi khas menjadi mimpi yang mengerikan.
- Persepsi visual tentang situasi yang tidak menyenangkan - melihat kecelakaan, kekerasan, dll., Dapat juga mengarah pada pembentukan mimpi buruk dalam mimpi.
- Orang-orang kreatif sering menderita mimpi buruk, karena mereka menghabiskan banyak waktu di dunia fiksi, yang tercermin dalam jiwa mereka dan akhirnya mengarah pada mimpi buruk di malam hari.
- Mimpi buruk juga menderita dari orang-orang yang, di depan tempat tidur, minum alkohol, kafein, narkoba, atau minuman energi, karena dalam mimpi otak terlalu berhasil. Seperti seluruh tubuh, dan ketegangan ini perlu dikirim ke suatu tempat, dan cara termudah untuk dilakukan adalah, dengan membentuk mimpi buruk.
- Jika seseorang bosan secara fisik, sama sekali tidak mengejutkan bahwa ia akan bermain mimpi buruk.
- Kami memutuskan untuk menonton film dari pembuangan kengerian, kemungkinan Anda dalam mimpi akan memimpikan kengerian Anda, cukup besar, jadi jika Anda melanjutkan dengan Anda, lihat malam melodrama, komedi dan film tenang lainnya.
Singkirkan mimpi buruk
Ada sejumlah cara untuk menyingkirkan mimpi buruk:
- penggunaan ritual khusus sebelum tidur
- amati kebersihan tidur, itu berarti Anda perlu tidur ketika cahaya dimatikan, dalam suasana santai, di tempat tidur yang nyaman.
- bukan semalam di siang hari
- konfigurasikan diri Anda
- berkomunikasi dengan orang-orang positif, baik hati dan jujur
- pikir hanya tentang yang baik
Jika tidak berfungsi secara mandiri, singkirkan pengiris dalam mimpi, konsultasikan dengan psikolog.
0
352
