Wanita hamil dipaksa untuk menyesuaikan gaya perilaku mereka, dan itu mempengaruhi ketika memilih tempat dan cara untuk beristirahat. Akan beristirahat, ikuti aturan utama - seluruh perjalanan harus dinikmati tanpa ketegangan.
Dokter menghubungi bukan pariwisata, jika istilah kehamilan lebih dari 30 minggu. Pilihan ideal adalah trimester kedua, ketika tubuh ibu masa depan sudah dibombardir ke negara yang tidak biasa.
Kondisi teladan untuk rekreasi - sanatorium khusus untuk ibu masa depan. Diinginkan bahwa rumah sakit terletak di dekat rumah. Kondisi untuk pilihan pendirian terapeutik adalah udara bersih dan suasana yang tidak megah. Di institusi seperti itu Anda akan berada di sekitar pengamatan jam.
Area gunung harus menghilangkan rute. Pada ketinggian, udara diselesaikan, tidak ada oksigen menjadi dua organisme. Wanita hamil sensitif terhadap perubahan zona waktu dan iklim, mereka terbiasa dengan perubahan seperti itu untuk waktu yang lama. Jangan mengambil risiko, bepergian ke jarak jauh "dari musim dingin hingga musim panas".
Dokter merekomendasikan untuk tidak pergi berlibur di puncak liburan musim panas. Panas yang tak tertahankan, hotel-hotel ramai, musik keras di mana-mana. Pergi untuk bersantai di offseason - suhu udara dapat diterima, orang lebih kecil, harga berkurang. Tentukan terlebih dahulu bagaimana Anda akan dapatkan dari stasiun ke hotel. Pilih akomodasi hotel yang datang ke stasiun, tidak lebih dari 40 menit dengan transportasi lokal.
Pilihan yang baik dianggap sebagai perjalanan ke Eropa atau Asia dengan waktu penerbangan kecil - tidak lebih dari tiga hingga empat jam. Di negara-negara eksotis tidak boleh pergi, untuk visa memerlukan vaksinasi khusus, yang dikontraindikasikan dengan wanita hamil. Krimea lebih disukai untuk wanita hamil daripada pantai Kaukasia adalah iklim kering. Ada banyak sudut tenang yang tenang. Laut Mediterania juga merupakan tempat ibu hamil lainnya dari seluruh Eropa. Di Turki, Siprus, Yunani dapat naik sepanjang tahun. Di musim dingin, suhu mencapai + 25 °, pasar penuh dengan buah-buahan, sayuran dan produk susu. Di Israel, Anda dapat menggabungkan istirahat dengan prosedur terapeutik - kedokteran berkembang dengan baik di negara ini, banyak tempat vintage yang menarik untuk tamasya.
Wanita dengan kesehatan yang lemah dianjurkan untuk memilih daerah resor terbukti - Transcarpathia dengan mata air mineral, Mariana Lazni di Republik Ceko, ini adalah sebuah resor wanita terkenal. Terbuka di 4-5 bintang dengan ruang pijat khusus oleh Medpersonal. Sebelum perjalanan, Anda harus mengunjungi dokter dan berkonsultasi tentang perjalanan yang akan datang.
Untuk wanita hamil yang tidak diinginkan bus panjang wisata dan tamasya perjalanan. Selama tur tersebut, perlu menghabiskan banyak waktu dalam posisi duduk, dan kemudian berjalan untuk waktu yang lama. Untuk film, kereta bermerek paling cocok. Di pesawat, mengambil baris pertama. Hal ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan bebas dan bergerak di salon setiap setengah jam. Namun pesawat di periode akhir kehamilan mungkin tidak membiarkan. Penyakit laut mungkin muncul di kapal.
Di offseason, tidak di semua tempat Anda bisa berenang di laut. Tapi alternatif adalah untuk menyesuaikan air di kolam renang. Tanning harus sampai 11 dan setelah 17 jam. Konsultasi perempuan adalah maksimum naik. air laut dengan garam mineral dan unsur-unsur lain yang baik dipengaruhi oleh tubuh, dan berenang mengembangkan otot-otot dan kereta yang diperlukan pernapasan. Jangan overheat dan hypother.
Liburan di dacha juga memiliki keuntungan. Menyimpan dana, suasana akrab, udara segar, perawatan tepat waktu medis. Relaksasi selama perawatan bunga dan pohon. Ingat bahwa istirahat lebih baik untuk naik tidak sendirian, tetapi dengan orang dekat. Hal utama adalah untuk memiliki pengaturan yang baik untuk menghabiskan liburan ini sebanyak mungkin.
0
2670
