Cara membuat simulator

Banyak yang mengerti bahwa penting untuk mempertahankan kondisi fisik mereka dengan bantuan olahraga, tetapi tidak semua orang dapat pergi ke gym berdasarkan berbagai keadaan. Satu-satunya solusi untuk orang-orang seperti itu akan menjadi pembuatan simulator dengan tangan mereka sendiri. Di bawah ini Anda akan menemukan tips untuk membuat berbagai simulator di rumah.

Perlu dicatat bahwa beberapa simulator di rumah tidak mungkin. Apakah itu, Anda mekanik dan memiliki sejumlah besar mesin di bengkel Anda. Untuk pembuatan peralatan olahraga semacam itu, seperti jalur lari, sepeda olahraga, dll., Anda akan membutuhkan banyak saraf, waktu, dan uang. Tetapi ada kelebihan. Misalnya, Anda dapat menyesuaikan simulator untuk diri sendiri, sambil membuatnya tidak kurang efisien daripada yang dibeli.

Pertimbangkan simulator dasar untuk binaraga. Mereka diperlukan untuk pengembangan massa otot. Untuk melengkapi "rocker rumah", Anda akan membutuhkan:

Batang griff. Ini dapat diganti dengan pipa logam atau pvc. Itu harus memiliki berat sekitar 15 kg. Untuk mencocokkan parameter ini, isi timah di pipa dan tunggu sampai mengeras.
Menggantung leher dengan senapan untuk kacang besar. Mereka dapat dipesan di tukang kunci.
Pancake untuk batang, tidak kurang dari 4 buah. Dianjurkan untuk membuatnya cocok untuk dumbel, dan untuk bar.
Bar horizontal. Dapat terbuat dari pipa. Disarankan untuk menggantungnya di halaman atau di dinding.
Brussia. Pasang di dinding.
Berdiri untuk batang, cocok untuk menjadi traksi dan melakukan pers berbohong.
Samsak tinju. Katakan sedikit kemudian.

Sekarang mempertimbangkan pembuatan dumbbells secara rinci. Masalah utama adalah tidak adanya bahan yang baik. Sebagian besar dumbbells make baja dan besi cor. Beberapa beton nasihat, tetapi kurang padat dan cepat runtuh. Namun, dumbbells dari beton lebih mudah dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, membuat sebuah wadah berupa pancake untuk dumbbells dan mengisinya dengan campuran semen, pasir dan air. Jika Anda akan membuat mereka keluar dari logam, lebih baik hubungi turner tersebut. Dumbbell gambar dapat di-download di internet.

tas ekonomi akan dibutuhkan untuk pir tinju. Slisse mereka sendirian di sisi lain, mengisi dalam paket dan memanjat scotch. Hal utama adalah bahwa lapisan tas yang kuat. Cara yang lebih kompleks adalah untuk menjahit pir dari terpal atau kerza. Setelah membeli kain tersebut, dia diberi jahitan. pear harus dalam bentuk sosis memanjang, ketinggian minimal satu meter. Pilihan kemasan terbaik adalah pasir dan serbuk gergaji kayu kecil (tyrs). Anda perlu untuk menggantung buah pir menggunakan braket khusus. Untuk pembuatan bracket yang Anda akan membutuhkan zat besi balok. Mereka menyambut satu sama lain.

Bar horisontal dapat dibuat dari pipa logam. Dianjurkan untuk memberikan pegangan yang lebar. Untuk ini, Anda harus melakukan pengelasan. Tempatkan bar horisontal yang terbaik di dinding, dan tidak di ambang pintu, karena banyak situs menyarankan, karena lebih mudah dan praktis. Anda juga dapat membuat sebuah bar horisontal dan bar 2 in 1, yang akan membantu Anda menghemat waktu dan uang. peralatan olahraga yang menarik seperti dapat berkembang, berubah menjadi bar dan bar horizontal.

Tidak semua simulator yang dapat Anda lakukan di rumah dijelaskan di sini. tangan Anda sendiri, Anda akan membuat seluruh gym. Keinginan utama. Semoga berhasil!