Banyak pria bermimpi janggut tebal dan mewah atau kumis bergaya. Bagi sebagian orang itu tetap hanya mimpi. Ini agak tidak menyenangkan ketika rambut yang tumbuh di wajahnya memiliki diri atau melihat area. Bahkan jika semua leluhur Anda memiliki janggut tebal, itu tidak menjamin bahwa rambut Anda akan tumbuh tanpa masalah. Ada beberapa cara untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut alami. Ingatlah bahwa vegetasi pada wajah tidak akan muncul dalam satu malam. Sekarang mari kita bicara bahwa dengan baik mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Cara menumbuhkan janggut jika tidak tumbuh - berolahraga
Senam dan penurunan berat badan meningkatkan testosteron dan sirkulasi darah, yang keduanya memiliki efek besar pada pertumbuhan rambut pada wajah. Pendek, tetapi latihan intensif akan memprovokasi pertumbuhan testosteron dan mencegah penurunannya. Ubah kebiasaan Anda. Atur permainan basket mingguan atau sepak bola dengan teman-teman. Temukan cara untuk bergerak lebih banyak di siang hari. Misalnya, coba mengemudi di lift untuk menggantikan pendakian di tangga. Untuk menjadi pemilik jenggot, Anda sering pergi ke gym.
Cara menumbuhkan janggut jika tidak tumbuh - makanan
Diet sehat dan seimbang adalah kunci pertumbuhan rambut. Diet vitamin, protein dan mineral akan merangsang pertumbuhan vegetasi yang cepat pada wajah.
Cara menumbuhkan janggut jika tidak tumbuh - tidur yang baik
Untuk meningkatkan tingkat testosteron dalam tubuh, tubuh Anda harus tidur. Tidur membantu tubuh mengembalikan testosteron. Pastikan untuk merencanakan jadwal Anda sehingga Anda memberi tubuh Anda cukup waktu untuk bersantai. Dengan kata lain, untuk merangsang pertumbuhan rambut, Anda harus tidur nyenyak dengan baik.
Bagaimana untuk tumbuh jenggot jika tidak tumbuh - meminimalkan stres dan kecemasan
Stres mempersempit pembuluh darah dan mempengaruhi kadar testosteron. Karena alarm yang tidak perlu dan pengalaman, Anda tidak bisa hanya kehilangan rambut tumbuh, tetapi juga dapat menjadi penyebab tidak adanya lengkap mereka. Ada beberapa metode yang dapat digunakan untuk mengurangi stres. Cobalah untuk berbicara dengan teman atau anggota keluarga jika Anda merasa beberapa jenis masalah. Membuat napas agak mendalam selama situasi stres, Anda menenangkan irama jantung dan membersihkan pikiran Anda.
Bagaimana untuk tumbuh jenggot jika tidak tumbuh - Vitamin
Mengambil aditif seperti besi, vitamin B, D dan E, magnesium, seng dan tembaga dapat dicapai dengan ketebalan rambut. Masukkan vitamin E dalam diet, yang dapat meningkatkan aliran darah, yang akan mengarah pada media pertumbuhan rambut yang optimal.
Bagaimana untuk tumbuh jenggot jika tidak tumbuh - minyak
minyak jenggot khusus feed baik rambut dan kulit wajah. Ini berisi penyembuhan sifat pelembab. Para ahli merekomendasikan menggunakan minyak setelah jiwa pagi. pori-pori Anda akan menjadi bersih dan lebih baik diserap produk. Hanya menerapkan sejumlah kecil minyak di tangan Anda dan gosokkan ke wajah dan jenggot. Ada banyak merek yang berbeda dari produk tersebut, jadi cobalah untuk menemukan Anda sendiri.
Bagaimana untuk tumbuh jenggot jika tidak tumbuh - perawatan kulit
Kulit Anda memiliki banyak fitur penting. Ini dia yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut, jadi belajar untuk merawatnya. Folikel rambut dapat hanya diblokir oleh lumpur. Pijatan lembut dapat membantu merangsang folikel rambut. Tips Gunakan jari dan membuat halus gerakan melingkar, sedangkan kulit kelembaban krim. Gunakan shampoo, lotion dengan kompleks vitamin dalam perawatan rambut.
Bagaimana untuk tumbuh jenggot jika tidak tumbuh - tidak diam pada masalah
Ingat bahwa wajah di wajah tumbuh perlahan-lahan. Terus-menerus khawatir tentang kurangnya jenggot, Anda tanpa sadar memperburuk situasi kita. Cobalah untuk fokus pada hal-hal yang menyenangkan lainnya.
Bagaimana untuk tumbuh jenggot jika tidak tumbuh - perawatan medis
Jika semua tips yang tercantum tidak membantu Anda, Anda dapat mengambil pengobatan dengan testosteron - hormon seks pria atau kunjungi dokter bedah plastik, yang akan menerjemahkan folikel rambut dari kepala pada wajah. transplantasi rambut bisa sangat efisien, tetapi merupakan prosedur yang mahal.
Ingatlah bahwa masalah Anda dengan kurangnya jenggot tidak mudah untuk memecahkan, Anda perlu waktu dan kesabaran, serta iman dalam keberhasilan.
0
14683
