Lonc - cserje, szépen ívelt ágak és finom zöld lombok. A virágzási időszak, ez a kultúra borított sárga virágzata az oldalon, amely a SIZO-kék gyümölcs a hordó alakú forma van kötve. Az emberek, ők értékelik a hasznos tulajdonságok és szokatlan íz.
Mi a biológiai értéke lonc
A gyümölcs a lonc, a szempontból a táplálkozás, értékes élelmiszer. Összetételük van fosztva a zsírok és fehérjék, és amit főként a cukrok és vitamin anyagok.
Honey - alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt. A caloriciness tartományok között 30 és 40 kcal / 100 g, ami függ a mezőgazdasági tartomány és a fajta a lonc.
Ezek a tápanyagok érvényesül részeként lonc:
- szerves savak;
- vitaminok A, B1, B2, C;
- makroelemek (foszfor, kálium, nátrium, szilícium);
- nyomelemek (jód, stroncium, alumínium, réz, vas);
- emésztetlen szénhidrátok.
Érdekes! Beodes lonc hozzájárulhat a hatékonyabb fogyás.
Lonc - Alkalmazás és hasznos tulajdonságokkal
A táplálkozás, a lonc minősül alacsony kalóriatartalmú és az élelmiszeripari termék. Gyakran szerepel a menüben során elhízás, csökkent bélmozgást, avitaminosis.
Sok népszerűsége megszerezte a lonc a népi gyógyászatban. Ez sikeresen használják székrekedés, kvint, krónikus hasmenés, magas vérnyomás, valamint a betegségek, a szem, a bőr, vér, urogen és érrendszeri.
A lonc kiváló terápiás és profilaktikus hatást szenvedő az immunrendszer. Sőt, az előnyök nem csak a gyümölcs a lonc, hanem lombozat, ág, virágzat.
Mi hasznos a lonc és hogyan befolyásolja a szervezet:
- Bogyók bármilyen formában - friss, fagyasztott, friss, befőtt hatékony anti-végtelen gyógyszer.
- A lonc javítja az emberek, akik élnek a rossz ökológiai körülmények között. Gyümölcsök van radioprotective hatása, és sikerült eltávolítani nehézfémek sói.
- A honeysuckle bogyója hozzájárul a gyomorlé bőséges elosztásához, és ez viszont az élelmiszer emésztésének folyamata.
- A honeysuckle lé tömörítése gyorsan csökken a megfosztott és peptikus oktatásból.
- A szárított honeysuckle és a bokor gyökerei egy jó szembár és öblítő a torok számára. 1 evőkanál. l. Bogyók és gyökerek öntsük 1 liter vizet, és forraljuk 10-12 percig.
- A honeysuckle tea gyulladáscsökkentő hatással jár, csökkenti a testhőmérsékletet, megkönnyíti az Arvi, az influenza áramlását. Az egyik evőkanál bogyót 500 ml forró vízben sütjük, majd 50 ml 3 p-t veszünk. egy napon belül.
- Maszkok bogyók alapján Honeysuckle frissítés Bőr: Távolítsa el a gyulladást, javítsa a túrát, hozza az akne. Ehhez elegendő a friss bogyók füstölése és a Cashitz 20 percig.
- A levelek és a honeysuckle ágakon alapuló gyógynövények segítenek eltávolítani a reumatoid támadást.
- Hasznos bogyók és terhesség. Csak 50 g bogyós gyümölcsök lesznek megszabadulni a lábak duzzanatától, a varikózus vénák megjelenésétől, erősítik a szívizom.
- A szelén tartalmának köszönhetően a honeysuckle pozitív hatással van a férfiak reproduktív funkciójára és a nők endokrin rendszerére.
Tanács! A honeysuckle hőkezelés után is megtartja előnyét. Ezért lehetséges, hogy forrni kompót belőle, hogy egy morze, előkészíti jam.
Ki nem tud enni lonc
A honeysuckle különböző fajták: édes és keserű gyümölcsökkel, savanyúsággal vagy torta ízzel, ehető és mérgező. Ezért a használat előtt meg kell győződnie arról, hogy az ehetőség.
Fontos! A pusztában nagyon elterjedt mérgező fokozatot szerzett, amelyet mindenki ismeri a "Wolf Berry" nevet. Sötét sárga vagy vörös bogyókon, lekerekített formában és jellegzetes borswood nélkül található.
Korlátlan étkezési bogyók, székrekedés előfordulhat. Emiatt az emberek, akik hajlamosak erre a problémára, nem éri meg a honeysuckle-t.
Az allergiás reakció kialakulásának veszélye is van, így az allergiáknak óvatosnak kell lenniük ezzel a bogyóval.
Terhesség alatt korlátozásokat vezettek be a bogyó használatára - legfeljebb 40-50 g naponta.
Mint látható, nincsenek szigorú ellenjavallat a lonc, de a lista hasznos tulajdonságai feltűnő. Használja ezeket a bogyókat ésszerű határértékeket, akkor húzza meg a testét, és éljen a vitalitásban.
0
383
