A szoptatás időtartama minden anya számára felelős időszak, hiszen a gyermeke egészségét a termékektől és az életmódtól függ. Javasoljuk, hogy kizárja a csokoládét, az alkohol, az olajos hús, a zsír, a fekete kenyér, a sauer káposzta és más termékeket. Vannak azonban olyan termékek, amelyek releváns anyukái kétségesek. Ezek közé tartozik a fagylalt.
Akár fagylalt is lehetséges a szoptatással - a veszély beléphet
Az ipari termelésben fagylalt, szintetikus zsírok, sűrítőszerek, stabilizátorok és erősítő erősítői, amelyek nemcsak az anya, hanem elsősorban a baba is károsak. Allergiás reakciót okozhatnak, kiüthetik a bőrön és károsíthatják a gyermek egészségeit. A fagylalt, amely csak cukrot, tejet és zsírokat tartalmaz a természetes eredetű zsírok nem károsítja a gyermek és az anya testét, de sokkal nehezebb megtalálni.
Lehet enni fagylalt a szoptatás
Ha a babát mellekkel táplálja, akkor ez nem ok arra, hogy megtagadja magát fagylaltban. Jobb, ha egy természetes fagylaltot választunk (vagy hozzávetőlegesen összetételre). A fagylalt fokozatosan be kell vezetnie, és folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek reakcióját. E problémák jelenléte 1-3 napon belül látható. Ha észreveszed a jólét romlását, az allergiák és a diathézis jelenlétét, akkor ki kell távolítanom a fagylaltot az étrendből. Jégkrémet az étrendben újra szükség nem kevesebb, mint 1 hónap után.
Érdemes megjegyezni, hogy a szakértők azt tanácsolják, hogy figyeljenek a baba életkorára. Javasoljuk, hogy vezessenek be fagylalt a diéta után 3-4 hónappal a gyermek életében.
Milyen fagylaltot választhat a szoptatással
Kiválasztásánál fagylalt, figyelni, hogy ne csak az összetétele, hanem a lejárati dátum: mint az alacsonyabb, a jobb és füstölő legyen fagylaltot. Meg kell, hogy előnyben részesíti fagylalt adalékok nélkül, csokoládé morzsa, lekvárok, égetett cukor, stb zsíros fagylalt is nagy szerepet játszik. Túl kövér jégkrém válthatnak kólika és a gyomor betegség. Jobb, ha választani fagylalt kövérséggel nem több, mint 3,5%. Ha ilyen fagylalt nem árt a babának, majd egy hónappal később, anya lehet próbálni fagylalt zsírsav akár 15%.
Szintén jégkrém lehet főzni otthon. Szóval lehet, hogy magát a természetes finomság, ami nem károsítja az egészséget.
Hogyan készítsünk házi készítésű fagylalt
Jégkrém
Összetevők:
- A tehéntej 100 ml.
- Zsírtartalmú tejszínt több mint 35% 400-500 ml.
- Cukor 100-120 gr.
- Tojássárgája tojásfehérje 4 db.
- A keményítő 1 tk.
- Só 1 csipet.
Lépések:
- Melegítsük fel a tejet egy lassú tűzön, és adjunk hozzá sót és cukrot is.
- Egy külön tálban, hogy a sárgája, és add hozzá egy kis lehűtjük és eltávolítjuk a tej a tüzet. Mix mindent alaposan, és ismét fel a tejet a tüzet. Várja meg, amíg a tej sárgáját nem indul vastag.
- Osszuk a tej kis mennyiségű tej vagy víz, és tedd a tűz újra.
- Beat krémet. Élvezze a kapott keveréket, és adjunk hozzá tejszínhab bele. Majd a keveréket.
- Tedd a keveréket a jégkrém.
Zsírtalanított fagylalt
Összetevők:
- Tehén vagy kecsketej 800-900 ml.
- Csirke tojássárgája 4 db.
- Cukor 150 gr.
- A keményítő 1 tk.
- Vanília tetszés szerint.
Lépések:
- Öntsünk tejet egy zománcozott serpenyőben, és fel tejet lassú tűzön.
- Mix sárgáját cukorral, vanília és a keményítő. Minden alaposan keverjük össze, és adjunk hozzá egy keveréket fűtött tejjel. Keverjük össze mindent alaposan.
- Várjon, amíg a keverék hűl, és melegítsük újra.
- Távolítsuk el a serpenyőbe a tűzről és hűtsük le a keveréket hideg vízben.
- Tegyük a keveréket a jégkrém.
A szoptatás nem ok arra, hogy megtagadja magát egy élvezet. A helyes választott, vagy attól függetlenül főzött fagylalt emelni a hangulatot, és változatossá a diéta anélkül, hogy kárt a gyermek teste.
0
496
