Terhes nők kénytelenek igazítani viselkedésüket stílus, és ez hatással van, amikor kiválasztják a helyet, és olyan módon, hogy pihenjen. Meg fog pihenni, kövesse a főszabályt - az egész utazásnak feszültség nélkül kell élveznie.
Az orvosok nem a turizmus, ha a terhesség időtartama több mint 30 hét. Az ideális lehetőség a második trimeszter, amikor a jövő anya testét már szokatlan állapotba bombázzák.
Példakénti feltételek a kikapcsolódásra - speciális szanatóriumok a jövőbeni anyák számára. Kívánatos, hogy a kórház a ház közelében található. A terápiás létesítmény kiválasztásának feltétele tiszta levegő és a nem elkötelezett légkör. Ilyen intézményekben az óra megfigyelése lesz.
A hegyi területeknek kiküszöbölniük kell az útvonalat. Magasságban a levegő megoldódik, nincs oxigén két szervezetbe. A terhes nők érzékenyek az időzónák és az éghajlat megváltoztatására, sokáig használják az ilyen változásokat. Ne kockáztasd, hogy hosszú távolságokra utazzon "télről nyárról".
Az orvosok azt javasolják, hogy ne menjen nyaralni a nyári szünet magasságában. Elecetlen hő, a szállodák zsúfolt, hangos zene mindenütt. Pihenjen az offseason-be - a levegő hőmérséklete elfogadható, az emberek kisebbek, az árak csökkennek. Adja meg előre, hogy hogyan fogsz szállítani az állomásról a szállodába. Válassza ki a szállodai szálláshelyet, amely az állomásra, legfeljebb 40 perc alatt elérhető helyi közlekedéssel.
A jó lehetőség Európába vagy Ázsiába utazásnak tekinthető kis repülési idővel - legfeljebb három-négy óra. Az egzotikus országokban nem kell mennie, a vízumok különleges oltóanyagokat igényelnek, amelyek ellenjavallt terhes nőkkel. A Crimea a terhes nők számára előnyösebb, mint a kaukázusi tengerpart száraz éghajlat. Sok nyugodt csendes sarkú. A Földközi-tenger a hely is, a többi a terhes nők Európa-szerte. Törökországban Ciprus, Görögország egész évben lovagolhat. Télen a hőmérséklet eléri a + 25 ° -ot, a piacok tele vannak gyümölcsökkel, zöldségekkel és tejtermékekkel. Izraelben kombinálhatja a pihenést a terápiás eljárásokkal - az orvostudomány jól fejlett az országban, sok érdekes vintage hely a kiránduláshoz.
Női gyenge egészségi ajánlott választani bizonyított üdülőövezetben - Kárpátalja ásványi források, Mariana Lázní a Cseh Köztársaságban, ez egy híres női központban. Nyílt szálloda 4-5 csillagos egy masszázs helyiség specializálja Medpersonal. Az utazás előtt meg kell látogatnia az orvost, és konzultáljon a közelgő utazásról.
A terhes nők számára nemkívánatos hosszú buszos túrák és városnéző kirándulások. Az ilyen túrák során sok időt kell tölteni egy ülő helyzetben, majd hosszú ideig sétálni. A filmek számára a márkás vonat a legjobban megfelel. A síkban vegye az első sorot. Ez lehetővé teszi, hogy szabadon felálljon és a szalonon fél óránként mozogjon. De a sík a késői terhességi időszakban nem engedheti meg. A tengeri betegségek megjelenhetnek a hajókon.
Az offsason, nem minden olyan helyen, ahol úszhat a tengerben. De az alternatíva az, hogy vízbe illeszkedjen a medencékben. A barnításnak 11-ig és 17 óra múlva kell lennie. A női konzultáció maximum egy út. Tengervíz ásványi sók és egyéb elemek kedvezően befolyásolja a szervezet, és az úszás fejleszti a szükséges izmok és a vonatok légzés. Ne túlmelegedjen és hipáta.
A Dacha nyaralása is előnyei vannak. Takarékos alapok, ismerős légkör, friss levegő, időszerű orvosi ellátás. Pihenés a virágok és fák gondozása során. Ne feledje, hogy a pihenés jobb, ha nem egyedül lovagol, hanem egy közeli emberrel. A legfontosabb dolog az, hogy jó környezetet töltsön, hogy ezt a nyaralást a lehető legnagyobb mértékben töltse.
0
2670
