A handola-t az európai konyhákra értékelik az erős íz és a hasznos tulajdonságok számára. Ez a növény egyetemesen, jól harmonizált halakkal és húsdarabokkal, salátákban és szendvicsekben. Az olasz konyha rengeteg receptjei megtalálhatók. A RUHAW otthon és a kertben, tavasszal ősszel termeszthető.
A Ruhala magjai közvetlenül a talajba láthatók, 2 centiméter mélységig. Amikor kiszállt, jobb, ha hosszú mély dobozt használ. A bőséges, polírozott magokat öt napig polietilénnel kell lefedni, a hajtások megjelenése előtt. A földre, jobb választani egy hűvös fényes helyet.

Lehetőség van arra, hogy ezt a növényt 20 naponként vetjük, és késő őszig enni. A gazdagok gazdag nyomkövetési elemekben és ásványi anyagokban gazdagok. Teljesen kiegészíti az étkezési ételeket, enyhén növeli a kalóriatartalmukat, erősíti az immunrendszert és javítja az emésztést.