Ahhoz, hogy a fogak és az ínyek egészségesek legyenek, rendszeresen meg kell tisztítani őket, és a helyes technika megtanulása az első lépés ebben az irányban. A helytelen üregápolás képes a fogászati \u200b\u200bmegsemmisítés és a gumi gyulladás kockázata. Ezenkívül a szájban élő baktériumok és a savgyártás nem lesznek teljesen megszűnik. Ezért fontos, hogy helyesen kefe a fogakat.
1
Javasoljuk, hogy legalább három percet töltsön ezen a foglalkozáson, de többnyire az emberek nem tisztítják a fogakat. Elkezdeni, hogy kifejezzen egy idő érzését, használhatja a stopperóra. Vigyázzon a szájra néhány alkalommal naponta: reggel reggeli után és este, mielőtt lefeküdne. Ha ritkábban tiszta, akkor a baktériumok növelik jelenlétüket, és ez nem fog fehérebbé tenni a fogakat, és nem mentheti a száját kellemetlen szagoktól.
2
Az eljárás során végezzen puha mozgásokat. Szükséges a nehezen elérhető helyeket, és különös figyelmet kell fordítani rájuk. A száj minden részének tisztítása legalább harminc másodpercig kell tartani.
3
Az úgynevezett óvodai korosztály kisgyermekei körkörös módszerben tanítanak fogmosás fogakat. Kompakt a fogak és kefe őket körkörös mozdulatokkal, meg kell kefe masszázsra és az íny széleire. Akkor nyissa ki a száját, varrott és tisztítsa meg a felületet a belső körkörös mozdulatokkal. Ezután tisztítsa meg a fogak hosszanti mozgását.
4
Az idősebb gyermekek és más emberek ajánlottak a több idő elteltével, és gondosan kell elvégezni. Először is szükség van a fogak kefével, ha az ecset negyvenöt fokú szögben van a fogak külső felületéhez, az alsó és a felső. Tisztítsa meg a külső oldalt hosszanti és függőleges mozgásokkal. A belső irányban a függőleges irányba kell mozognia, az ínyekkel kezdődően és a felület mozgatása. A közepétől és hátulról kezeljük. És a végén az eljárás teszik masszírozó körkörös mozdulatokkal a külső része a fogak, figyelembe véve a széleit az íny.
5
Nem ajánlott egy kisgyerek használata, hogy használja a fogászati \u200b\u200bszálakat, hogy használják őket idősebb gyermekek és felnőttek. A szál jó, mert lehetővé teszi, hogy távolítsa el a lángot azokról a helyeken, ahol a fogkefe rostjai nem kapnak. A hossza a hossza körülbelül negyven centiméter csomagolja a középső ujját, és foglalkozik is, hogy a talajból a fogak közötti résbe. Ezután távolítsa el a függőleges mozgást. Így meg kell tisztítani az összes összetéveszthető teret.
6
A nyelv tisztítását is végre kell hajtani, ha nem akarja kellemetlen szagokat a szájból. Most különleges higiéniai eszközök formájában készül el a kaparó, vagy kerek ecset nyelven állnak rendelkezésre. Ezekkel az eszközökkel bakteriológiai összeomlás a külső felületén, aztán úgy véli, hogy a nyelv elejétől a csúcsig terjed.
Ha befejezte, a szádnak őrültnek kell lennie. Tiszta víz használható, de egy speciális öblítő alkalmas erre a célra. Ezen kívül friss légzést fog biztosítani, megakadályozza a fogászati \u200b\u200bbetegségek fejlődését is. A fogak tisztítása után tartózkodjon egy kis időt, hogy egy öblítőt futtassa.
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan kell tisztítani a fogait"
Valójában nem csak a higiéniai intézkedések fontosak a fogak megőrzéséhez, hanem az Ön által elfogadott adalékanyagok is. Van egy kötelező kalcium-kelát, az Ealtarból. Mindig vegye ezt a márkát, mert jól felszívódik, és nincs mellékhatás. A fogak már régóta megszűntek, és kiesik, ami biztató, hogy őszinte legyek.
2
963
Valójában nem csak a higiéniai intézkedések fontosak a fogak megőrzéséhez, hanem az Ön által elfogadott adalékanyagok is. Van egy kötelező kalcium-kelát, az Ealtarból. Mindig vegye ezt a márkát, mert jól felszívódik, és nincs mellékhatás. A fogak már régóta megszűntek, és kiesik, ami biztató, hogy őszinte legyek.