Játék a szabadban hasznos az egészség, a lista elég nagy. Az egykor népszerű játék a rom vonzotta leginkább a lányok, bár a fiúk szeretett játszani. A játékszabályok a rubberry most egy kicsit finomabb, így a további tippek segítenek emlékezni a játékot, vagy megtanulni játszani egy gumi azoknak, akik nem tudják, korábban.
Hogyan kell játszani a gumi - Alapvető szabályok
A játékban kell legalább három. Gumi kell társítani egy kört, hosszú - két-négy méter. Gumi stretching a láb két játékos. A harmadik hajt végre bizonyos gyakorlatokat. Ha ők fejeződött be megfelelően, a játék folytatódik. Két résztvevő húzza fel a gumi felett minden egyes alkalommal a fent bonyolítja szinten. Ha a játékos megbotlott, és nem egy gyakorlat rossz, meg kell helyet cserél a játékos, aki egy gumi. Gyakran ezt a játékot játszani párban 2 * 2. Ebben az esetben a hűtési könnyen segít a partner, miután végzett gyakorlat helyett. Nyeri, aki gyorsan át minden szinten.
Hogyan kell játszani egy gumiszalag - Játék szintek
Ezek a szintek is nevezik a lovakat.
- Az első - a gumi a boka a játék, lábak állni a szélessége a vállát.
- A második - rubberry húzódik a térd szinten.
- A harmadik - gumi található, körülbelül szintjén a csípő a játékosok.
- A negyedik egy gumiszalagot az övet a játék.
- Ötödik - gumiszalag van nyújtva a mellkas területén.
- A hatodik - gumi található a hónalj területén.
- Hetedik - Gumi helyezni a nyakán a játékosok.
Vannak is bonyolult szinten.
- A legbonyolultabb első - a gumi legyen szintjén egy boka, csak a résztvevők úgy érezték, egy gumi nem két lábon, és egy.
- Minden második - gumiszalagot szintjén a térd, a résztvevők nem minden az egyik lábát a gumi.
- Volt egy másik nyolcadik szint, amikor a gumit szintjén helyezkedik el a fülében, de szükséges egy bizonyos készség, hogy ez a szint kissé későbbi.
Hogyan kell játszani rugalmas - gyakorlat
Van egy nagy sor gyakorlatok. Tekintsük az alapvető, a leggyakoribb.
- Nyírfa - rugalmas oldalra válik. Akkor próbáld váltakozva mindkét része a rubberry ugrás, és meg kell abban az időben van a lába között.
- Gyalogosok - álló arc egy gumihoz, ugorj rá, hogy minden félig meg kell jönnie, ugorjon be és változtassa meg a lábakat.
- Az íj - egy gumi egyenesre fordul, ugorjon az első felére, nyomja meg egy lábát a padlóra, és helyezzen egy másik lábat a gumi alá. Ugorj fel a másik felére, ne hagyja, hogy a gumi, majd hagyja határát.
- Candy - Twist A RUBBERTER, hogy formája cukorka formájában legyen, majd álljon belsejében. Ugrás és álljon fel mindkét lábával a gumi két részén.
- A sál áll szemben az arcra egy gumi, ugorjon a távolabbi végéig, a lábát a közeli. Van egy második lehetőség, hogy elvégezze ezt a feladatot, ahol szükség van, hogy ne ugorjunk felfelé egy gumiból, és ugorj rá.
Mindössze egy gumiszalag és legalább három ember. Töltsön egy szórakoztató időt a szabadban vagy tanítsd meg a gyerekeket.
0
468
