Vitamin B6 je također pozvao piridoksina, to je vrlo važan spoj koji sudjeluje s metaboličke procese u tijelu. To sintetizira proteine, podešava na živčani sustav. Općenito, ovaj vitamin sudjeluje u svim sferama razvoja tijela.
Glavni i obični izvori ovog vitamina su, naravno, hranu. Naime žitarice, povrće, grah, voće, meso, riba, mlijeko, jaja. Osim toga, postoje rezerve ovog vitamina i u tijelu, to se sintetizira u crijevne mikroflore.
Čini se da je ovaj vitamin je čak i ispravljanje pogrešaka u proizvodima, pa gdje se njegov nedostatak dolaze iz, koje se danas tako često naći? Mora se reći da je vitamin B6 je nestabilan i brzo pada u svjetlosti i topline. Također, deficit vitamina nalazi se u lakom pušača, jer Duhan uvelike sprječava usisavanje piridoksin.
Neke vrste lijekova također usporiti probavljivost vitamina, da ne spominjemo stres, koji svatko od nas doživljava tijekom dana. Najmanji kvarovi će spriječiti prodiranje vitamina u tijelu.
Znakovi B6 deficita vitamina
- Nesanica.
- Nervoza i razdražljivost.
- Osip na koži. Oni mogu biti iznad obrva, u zoni nasolabial trokuta.
- Seboreja.
- Slab imunitet.
- Napadi mučnine i povraćanja. To posebno vrijedi za trudnice.
- Konjunktivitis.
Indikacije za uporabu vitamina B6
Vitamin to je sasvim arogantna i kompatibilan sa svim drugim vitaminima. Dakle, s nedostatkom njega u tijelu, liječnici često preporučuju ga koristiti sami, a ne u multi-componence.
On ima nekoliko farmakoloških oblika - tablete, otopine, prah.
Propisuju se na:
- Hypovitaminosis.
- Toksikoza.
- Ne laži.
- Koreore
- Radiculitis.
- Hepatitis.
- More i zračni bolest.
- Anemija, leukopenija.
- Seboro, Lisha, Neurodim i drugih kožnih bolesti.
- Autizam kod djece.
- Enumena.
Kao metoda prevencije, vitamina B6 može biti imenovana trudna. Također je preporučeno od strane onih koji imaju bolne PMS-a, oni koji uzimaju hormonsku kontracepciju, s vrhunca tijekom ateroskleroze, sa smanjenim šećera u krvi, s bolestima srca.
Vitamin B6 doziranja
- Djeca od 0 do godinu dana - 0,5-0,6 mg.
- Od 1 do 6 godina, - 0.9-1.3 mg.
- Od 6 do 12 godina - 1,5 mg.
- Mlade - 1,8 mg.
- Muškarci u dobi od 19-59 godina - 2 mg.
- Muškarci od 60 godina - 2,2 mg.
- Djevojke od 11 do 18 godina - 1,6 mg.
- Žene ispod 60 godina - 1,8 mg.
- Žena nakon 60 godina - 2 mg.
- Trudnice i dojenje period - 2.2-2.5 mg.
Kako uzimati vitamin B6
Pijenje vitamin trebate nakon jela, ako koristite u tabletama ili u prahu. Također se može koristiti potkožno, intramuskularno, intravenski u slučajevima kada su tablete za jednog ili drugog razloga nisu prikladni, na primjer, stalnim povraćanjem ili oštećena crijevna funkcioniranje. U injekcijama, lijek se koristi za borbu protiv anemije ili bolesti kože.
Doza se može dodijeliti samo liječnika. Ako je riječ o dozi mediju, onda je 0,03 g 2 puta dnevno u obliku tableta. Tijekom liječenja od 1 do 2 mjeseca.
U obliku injekcija, srednja doza 0.5 grama. dnevno. Djeca ova doza smanjuje na 0.02. Trajanje tretmana je mjesec dana. Liječenje djece treba smanjiti na 2 tjedna.
Ako imate anemiju, a zatim tijekom liječenja injekcijama u mišić je 100 mg 2 puta tjedno.
Ako je prevencija depresivnih stanja provodi se, također možete primijeniti u obliku injekcija u mišić 200 mg 1 put dnevno.
Kontraindikacije za vitaminom B6
- Individualno netolerancija na komponentama.
- Čirevi u gastrointestinalnom traktu.
- IBS.
predoziranje
- Manifestacija alergije - svrbež, osip, urtikarija, itd
- Obnova izlučenog želučanog soka.
- Utrnulost udova.
- Grčevi. Nastati ako se lijek uveden je prebrzo. Budi oprezan.
Vitamin B6 je bitan vitamin, njegov nedostatak treba hitno liječiti, kako bi se izbjegle tjelesne poremećaji.
0
819
