Talons soufflés, que faire

Talons offrent beaucoup d'ennuis et d'inconfort pour beaucoup de gens. En raison de mauvais entretien, ils sont coincés, ce qui conduit à l'apparition des entailles et des fissures. Dans cette situation, il est important de commencer le traitement le plus tôt possible et ne pas permettre l'infection de pénétrer dans la plaie.

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Nous acceptons les premières mesures

Préparer un bain de pieds chaud:

• Ajouter 1-2 article à réservoir d'eau. l. Sel de mer. Pour les jambes bien cuits à la vapeur, l'eau devrait être assez chaud. Prenez un bain pendant 30-60 minutes. Périodiquement l'eau refroidira, il est donc nécessaire de verser régulièrement de l'eau bouillante.
• Quand les jambes sont wellguard, bien les Sweete avec des boutons. Tirer d'abord une jambe, l'essuyer avec une serviette et passer la pembia. Ensuite, faites la même chose avec le second pied.
• Lorsque les couches endommagées de la peau sont enlevés, appliquez une crème nutritive pied sur le pied. La plupart des outils pour le traitement des fissures du talon sont basées sur Vaseline, donc si vous avez cet ingrédient à la maison, vous pouvez l'utiliser.
• Mettez les pieds des chaussettes chaudes et se détendre. Le bain chaud est recommandé de le faire avant le coucher afin que la crème peut bien absorber. Pendant le repos, la fracture commencera à retard.

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Heel Procédures de récupération

Pour éliminer complètement les fissures et rendre la peau douce et lisse, mener à bien le complexe des procédures suivantes:

1. Faire ce bain tous les soirs jusqu'à ce que les fissures passeront complètement. Ajouter 1 tbsik avec de l'eau chaude. l. les sels de la mer (ou 1 c. à thé ordinaire) et 1 c. l. Food Soda. Après 30-40 minutes, rincer les pieds avec de l'eau propre, essuyer les sécher et graisser les talons avec une tranche de citron. Quand les jambes se sécher un peu, appliquez une huile naturelle sur eux. Portez des chaussettes et couché pour dormir.
2. Une ou deux fois par semaine, nettoyer les talons de la peau Flabber (après l'utilisation de la baignoire).
3. Très utile pour faire des compresses quotidiennes. La pomme, l'oignon, la purée de pommes de terre ou le jus d'aloès conviennent à cela. Fixez la compresse à la fissure ou à des encoches pendant un moment (30 à 60 minutes), enveloppez les jambes avec cellophane et placez-la sur les chaussettes. Quand le temps sort, lavez-les et lugrifiez-les avec une crème nutritive. Au lieu de compresser, vous pouvez utiliser des outils pharmaceutiques des fissures sur les talons, qui sont vendus dans presque toutes les pharmacies. Ils doivent être appliqués 2 fois par jour. Après 7-10 jours, le problème disparaîtra complètement.
4. Buvez au moins 1,5 litre d'eau pendant la journée (sans envisager de thé, de jus, d'abord plats, etc.). L'eau contribuera à améliorer le métabolisme et hydrater la peau, ce qui est très important lors du traitement de la sécheresse et des fissures sur les talons.
5. Lorsque des fissures sont retardées, exercez un massage des pieds. Cette procédure empêchera la répétition du problème, cela aidera à mieux absorber les substances utiles et faire des talons plus doux. Après avoir utilisé le bain, appliquez n'importe quelle huile naturelle à vos pieds et les massez pendant 10 minutes. Porter des chaussettes et couché à dormir.

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Prévention des fissures

Pour que les talons soient sains et beaux, car il est nécessaire de se soucier de manière périodique et de respecter des recommandations simples:

• Il ne suffit pas de laver les pieds le soir. Une fois par semaine, retirez la peau grossière et hydrate les talons tous les jours.
• Essayez de ne pas porter de collants kapron et de chaussettes synthétiques. Les matériaux artificiels interfèrent avec la peau respiratoire, il devient humide et est blessé plus rapidement.
• Une fois tous les six mois, utilisez des complexes de vitamines et de minéraux. Surtout des vitamines importantes A et E - ils sont responsables de l'élasticité de l'épiderme, alors quand ils manquent, la peau commence à sécher et à craquer.
• Les personnes ayant un grand surpoids doivent être tentées de la réduire, car les talons ne résistaient pas à des charges lourdes à long terme.
• Préfère des chaussures pratiques et naturelles.

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Check-up médical

Si les conseils ci-dessus ne vous aident pas, contactez un dermatologue. Peut-être que dans les talons ont réussi à pénétrer dans l'infection. Si les fissures enflammées, conduisaient, rougir et les armes à feu sont apparues autour d'eux - ne reportaez pas d'une visite chez le médecin. Cela prendra un traitement sérieux visant à éliminer les bactéries.

L'état principal des matières fécales est une préoccupation régulière. Même si la peau ne sèche pas, lubrifiez le talon dans le talon quotidiennement avec une crème nutritive, nettoyez-les de manière opportune et de manière périodique des bains utiles.