Comment prendre soin des dents

L'hygiène buccale est une question assez scrupuleuse, car de nombreuses personnes restent toujours dans l'ignorance des règles élémentaires pour les dents. En fait, il ne suffit pas de les nettoyer deux fois par jour et d'essayer de manger moins doux, les principales nuances sont beaucoup plus compliquées et plus grandes, mais elles doivent être rappelées à chaque personne qui veut avoir une santé et des dents blanches pendant une longue temps. Enseigner à la bonne hygiène de votre enfant, de parents et de vos proches. N'ayez pas peur d'éclairer les gens et de chasser une famille pour la bonne hygiène. Prenez quelques règles de cet article sur les armes.

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Comment prendre soin de vos dents - Nettoyez vos dents

Trois minutes est le temps que vous devez consacrer au nettoyage des dents et le matin et le soir. Prochaine brosse à dents confortable de brosse à dents, ainsi que la pâte de haute qualité. Si vous avez souvent un dentiste, vous devez le nettoyer avec un dentiste - achetez un irrigateur. Cet outil masse doucement les gencives et aide à éliminer les particules de la plaque même entre les dents.

N'oubliez pas que les mouvements devraient être comme si elles sont éjectées et non tranchantes. Mileusement passez la brosse sur les dents et ne l'appuyez pas avec force. Essayez d'allumer trois minutes sur l'horloge, plus tard, cela deviendra votre habitude.

Les liquides et les comprimés spéciaux sont vendus dans des pharmacies, qui montrent le niveau de plaque sur les dents. Il suffit de shay si une tablette et vous verrez une fusée éclairante, le pigment n'affecte pas les dents elles-mêmes et la langue, il ne détecte que des sédiments. Lorsque la fusée éclaircissante est pincée, vous pouvez facilement l'enlever avec une brosse.

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Comment prendre soin de vos dents - Fil dentaire

Après chaque repas, utilisez le fil dentaire. Si vous ne savez pas comment consulter un dentiste, vous pouvez endommager la gomme. Le fil dentaire est facilement retiré entre les dents de la particule de nourriture, dont la brosse à dents et l'irrigateur ne peuvent pas obtenir. La principale chose, choisissez la soie dentaire de fabricants célèbres avec de la cire de haute qualité dessus. Sinon, le fil peut marquer avec des dents de cire et faire face à sa tâche avec sa tâche.

Trouvez seulement quelques minutes après avoir mangé d'apporter vos dents afin. Si vous ne disposez pas d'une telle occasion, alors secouer le zumor exactement trois minutes.

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Comment prendre soin de vos dents - manger moins souvent douce

A la réception de bonbons est beaucoup moins traumed une seule fois pour dents que la même quantité de bonbons, mais divisée en deux repas. Cela est dû à la libération de divers acides dans le processus de mastication de produits sucrés. Par conséquent, si vous avez un petit gâteau sur votre matin - tout manger tout de suite, et ne pas partager plusieurs réceptions au cours de la journée. Donc, vos dents rester en bonne santé plus longtemps.

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Comment prendre soin des dents - caries

Pour beaucoup de gens, cela est un non-sens réel. Caries est vraiment contagieux et facilement passé par un baiser. Votre partenaire devrait visiter le dentiste au moins une fois tous les six mois, même si rien rien de embêtements. Dans le cas contraire, vous pouvez être à la fois dans un fauteuil à un dentiste avec la même maladie. Rappelez-vous que Caries est capable de croître et affecter le nerf dentaire, par conséquent, le dentiste devra enlever les nerfs de la dent et de les saisir, laissant mort.

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Comment prendre soin de vos dents - tour sur les pommes et les carottes de régime

carottes crues et nick pomme sans peau - les meilleures aides dans la lutte pour la santé de vos dents. Ils sont plus faciles à nettoyer une poussée dentaire et éliminer les acides nocifs de la cavité buccale. Mangez sur la pomme par jour ou les carottes après doux et vous oublier les maux.

Après avoir utilisé des règles simples pour la prise en charge de la cavité buccale, vous vous protégez votre partenaire et de maladies des gencives et des dents. Rappelez-vous que vous devez visiter le dentiste, même si vous ne vous préoccupez pas vos dents du tout: ils peuvent former une pierre ou dent certaines affections sont asymptomatiques.