Comment arrêter de devenir timide au lit

La toute première raison, en raison de laquelle les femmes se sèment silencieuses au lit - insatisfaction de leur corps, de leur incertitude dans leur attrait. Ce sont ces complexes qui interfèrent avec se détendre et se rendre au partenaire complètement.

Vous pouvez surmonter la contrainte. Il est important de comprendre pour vous-même que nous n'aimons pas en vous-même, quelles peurs sont surmontées par la pensée d'Intima. Travailler sur les complexes. Toutes les peurs ne sortent de la tête. La peur d'avoir l'air ridicule, la peur de causer une déception d'un partenaire, de l'insatisfaction de son propre corps - tout cela empêche de se détendre et de profiter.

La raideur et la contrainte pendant le sexe interfère avec non seulement une femme pour profiter de l'intimité avec un partenaire, mais inculte également une incertitude chez un homme. Un homme commence à ressentir la partie du partenaire et commence à supposer que le problème de ce comportement. Comme la contrainte empêche la femme de se détendre, respectivement, le degré d'excitation est faible, ainsi que son activité pendant le sexe. Cela se reflète à la fois sur l'excitation du partenaire et sur la qualité du sexe. En conséquence, les deux partenaires ne reçoivent pas le plaisir souhaité et ne reçoivent pas de satisfaction dans le montant souhaité. Par la suite, cela peut entraîner des conflits et même conduire à une séparation.

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Comment arrêter timide au lit - comment apprendre à se détendre

Apprenez à vous aimer et à vous aimer votre corps. À la maison, étant en pleine paix et la solitude, laissez-vous aller nu. Il devient en face du miroir, considérez soigneusement nous-mêmes, cherchez en soi une dignité, habituez-vous aux inconvénients. Il n'y a pas de corps idéal, tout le monde a des lacunes. Il est nécessaire de se souvenir d'une chose que votre partenaire vous a choisi exactement, il vous aime et il aime votre corps. Et le fait que vous ayez peur de montrer que vos inconvénients sont exactement vos peurs. Peut-être que ce que vous n'aimez pas dans votre corps, attire le contraire. Le sexe n'est pas si important le corps parfait comme la capacité de ressentir le partenaire, de lui donner complètement, de le dissoudre. La capacité de livrer le partenaire avec plaisir, de démarrer un partenaire afin qu'il brûle du désir - beaucoup plus important pour lui que vos proportions idéales.
Confiance dans le partenaire, parler aux âmes vous aidera à être plus digérées au lit. Essayez de discuter avec lui qu'il aime dans le sexe, ce qui est exactement ce qu'il commence, de ce qu'il est excité. En outre, vous dites au partenaire ce que vous aimez n'aimeriez pas. Lorsque vous êtes extrêmement franque les uns des autres, il vous sera plus facile de faire confiance au partenaire et de disparaître éventuellement.
Apprenez à ressentir votre corps. Trouvez des zones érogènes, étudiez-les. Laissé seul, dépenser des expériences. Apprenez à comprendre ce que les pièces jointes et dans lesquelles les zones du corps vous donnent du plaisir. Par la suite, vous pouvez dire à un partenaire ou tendance soigneusement à comprendre ce qui vous excite. Dans l'état excité, il n'y aura aucune place pour la scène.
Inscrivez-vous à des cours en plastique de bande ou commencez à vous engager dans des danses orientales. Cela vous aidera à libérer et à mieux sentir et gérer votre corps.
Il est très important de prendre soin de votre corps. Vous pouvez, à la fois dans des salons de beauté et vous-même à la maison. Un corps lisse et bien soigné semble toujours beau, même si des kilogrammes supplémentaires sont présents. Aucun excès de cheveux sur le corps ne vous donnera plus confiance à son irrésistible. Les masques corporels, la crème et le pelage donneront la peau de rayonnement et de soie. Divers massages donneront une élasticité pour la peau, aideront à corriger les petits défauts.

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Comment arrêter timide au lit - petites astuces

La lumière rouge étouffée dans la chambre à coucher donnera une atmosphère d'intimité, cache avec succès les lacunes et soulignez avantageusement les mérites de votre chiffre.
La lumière rouge peut être remplacée par des bougies aromatiques, ayant reçu un double avantage. Avec la lumière des bougies, le corps féminin semble insignoire sexuellement et le parfum aidera à se détendre.
De beaux sous-vêtements correctement sélectionnés contribueront à souligner favorablement les formulaires et à attirer l'attention de votre partenaire dans les parties du corps dont vous avez besoin, faites-la scrupuler les lacunes.
Imaginez-vous avec des séduisants sexuels et libérés. Remarquons comment vous séduisez et s'il vous plaît votre partenaire. Prenez le processus INTIMA dans vos mains. Sentez-vous avec un caissier.
Allumez la composition lente. Il vous donnera l'air à la manière souhaitée et distraire des pensées étrangères.
Avant de vous intimer, vous pouvez prendre un bain commun avec de la mousse. La mousse vous aidera à gérer avec contrainte. Mais dans le même temps, l'atmosphère intime vous aidera à mieux explorer l'autre, vous donnera l'occasion de vous détendre et de faire confiance à un partenaire.
La chambre est un lieu de caresse et de sexe. Tous les problèmes doivent rester au-delà.

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Comment s'arrêter timide au lit - Conseils pour un psychologue

Les psychologues recommandent de se coucher nus ou de se promener dans la maison en sous-vêtements. Grâce à cela, vous commencerez à vous habituer à votre corps et à le prendre avec toutes les lacunes.
L'avantage va aussi aller sportif. Selon des psychologues, une femme, même après une classe et sans des résultats visibles, commence toujours à se sentir plus confiante.
Arrêtez d'être trop critique pour vous et recherchez des lacunes dans votre corps. Il est important de vous aimer et de vous rappeler qu'il n'y a pas de personnes idéales. Rappelez-vous - l'homme n'apparaît pas l'attention sur les bagatelles et perçoit la photo dans son ensemble.
Il apprend à s'empêcher de s'empêcher de s'empêcher et d'essayer de ne pas démontrer sa pression. Ensuite, le partenaire sera axé sur le plaisir et non une tentative de déterminer la raison de votre comportement et de la visualisation fermée de vous à la recherche de cette raison.
Apprenez à vous détendre. Être au lit avec un partenaire, la moindre peine d'être réfléchie à la façon dont vous avez l'air au moment où vous regardez. Être près de chez vous, un homme réfléchit le moins à vos lacunes. Toutes les pensées visent à obtenir du plaisir. Essayez de vous profiter du processus.

Lorsque vous choisissez des bougies aromatiques, donnez la préférence aux odeurs ligneuses et agrumes. Ce sont des aphrodisiaques naturels.
Écoutez-vous, à vos désirs et sensations. N'hésitez pas à diriger le parquet, n'ayez pas peur d'être franc dans mes désirs - cela profitera à la fois.
N'oubliez pas que le mieux que vous apprendrez, plus vous pouvez gagner du partenaire. Ne pensez pas au sexe, comme quelque chose honteux. Assurez-vous de vous convaincre que c'est la même partie de votre vie en tant que rêve ou l'adoption de l'âme.
Essayez de penser non seulement à votre plaisir, mais sur la façon de satisfaire votre partenaire. Ensuite, vous n'aurez pas le temps de réfléchir à votre contrainte.

N'oubliez pas que les hommes les plus sexuels pour les hommes à tout moment, les femmes qui pourraient les conquérir ne sont pas une beauté externe et leur charme, un sens de l'humour, la capacité de se présenter. Montrez-vous audacieusement et n'avez pas de barrières au lit avec votre homme bien-aimé. Et il l'appréciera certainement.