De nombreux hommes rêvent d'une bouteille épaisse et luxueuse ou d'une moustache élégante. Pour certains, il ne reste qu'un rêve. Il est plutôt désagréable lorsque les cheveux poussant sur son visage se présentent ou des zones tachetées. Même si tous vos ancêtres avaient des barbes épaisses, cela ne garantit pas que vos cheveux se développeront sans problèmes. Il existe plusieurs façons d'aider à stimuler la croissance des cheveux naturels. N'oubliez pas que la végétation sur le visage n'apparaîtra pas en une nuit. Parlons maintenant que cela affecte favorablement la croissance des cheveux.
Comment faire pousser une barbe si cela ne pousse pas - exercice
La gymnastique et la perte de poids augmentent la testostérone et la circulation sanguine, qui ont tous deux un effet énorme sur la croissance des cheveux sur le visage. Les entraînements courts, mais intensives provoqueront une croissance de la testostérone et empêcheront son déclin. Changer vos habitudes. Organisez des jeux de basket-ball hebdomadaires ou du football avec des amis. Trouvez des moyens de bouger plus pendant la journée. Par exemple, essayez de vous rendre sur l'ascenseur pour remplacer la montée dans les escaliers. Pour devenir propriétaire de la barbe, vous allez souvent à la gym.
Comment faire pousser une barbe si elle ne pousse pas - nourriture
Une alimentation saine et bien équilibrée est la clé de la croissance des cheveux. Les régimes de vitamines, de protéines et de minéraux stimuleront la croissance rapide de la végétation sur le visage.
Comment faire pousser une barbe si cela ne pousse pas - un bon sommeil
Pour augmenter le niveau de testostérone dans le corps, votre corps devrait juste dormir. Le sommeil aide le corps à restaurer la testostérone. Assurez-vous de planifier votre emploi du temps afin de donner à votre corps assez de temps pour vous détendre. En d'autres termes, stimuler la croissance des cheveux, vous devez bien dormir suffisamment.
Comment faire pousser une barbe si cela ne pousse pas - minimiser le stress et l'anxiété
Le stress diminue les vaisseaux sanguins et affecte négativement les niveaux de testostérone. En raison d'alarmes et d'expériences inutiles, vous ne pouvez pas seulement perdre les cheveux cultivés, mais cela peut aussi être la cause de leur absence totale. Il existe plusieurs méthodes pouvant être utilisées pour réduire le stress. Essayez de parler avec un ami ou un membre de la famille si vous ressentez une sorte de problème. Faire une respiration un peu profonde au cours d'une situation stressante, vous calmez le rythme cardiaque et nettoyez votre esprit.
Comment faire pousser une barbe si cela ne pousse pas - vitamines
Prendre des additifs tels que le fer, la vitamine B, D et E, le magnésium, le zinc et le cuivre peuvent être obtenus par une épaisseur des cheveux. Entrez dans la vitamine E dans le régime alimentaire, qui peut augmenter le flux sanguin, ce qui entraînera le milieu de croissance des cheveux optimal.
Comment faire pousser une barbe si elle ne pousse pas - huile
L'huile de barbe spéciale alimente la peau des cheveux et du visage. Il contient des propriétés hydratantes de guérison. Les experts recommandent d'appliquer du pétrole après l'âme du matin. Vos pores seront propres et mieux absorbés le produit. Appliquez simplement une petite quantité d'huile sur votre main et frottez-la dans le visage et la barbe. Il existe de nombreuses marques différentes d'un tel produit, alors essayez de trouver le vôtre.
Comment faire pousser une barbe si cela ne se développe pas - soins de la peau
Votre peau a de nombreuses caractéristiques importantes. C'est elle qui est responsable de la croissance des cheveux, alors apprenez à prendre soin d'elle. Les follicules de cheveux peuvent être simplement bloqués par la boue. Le massage doux peut aider à stimuler les follicules pileux. Utilisez des pointes à doigts et faites des mouvements circulaires en douceur, tandis que la peau humide la crème. Utilisez des shampooings, des lotions avec un complexe de vitamines dans les soins des cheveux.
Comment faire pousser une barbe si cela ne se développe pas - ne pas habiter sur le problème
N'oubliez pas que le visage sur le visage devient lentement. Nous inquiétant constamment pour le manque de barbe, vous aggraver involontairement notre situation. Essayez de vous concentrer sur d'autres choses agréables.
Comment faire pousser une barbe si cela ne se développe pas - soins médicaux
Si tous les conseils énumérés ne vous a pas aidés, vous pouvez prendre un traitement avec la testostérone - hormone de sexe masculin ou visiter le chirurgien plasticien, qui traduira les follicules pileux de la tête sur le visage. La transplantation de cheveux peut être très efficace, mais c'est une procédure coûteuse.
N'oubliez pas que votre problème avec le manque de barbe n'est pas facile à résoudre, vous avez besoin de temps et de patience, ainsi que de la foi en succès.
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