B6، دستورالعمل برای استفاده

ویتامین B6 نیز به نام پیریدوکسین نامیده می شود، این یک ترکیب بسیار مهم است که با فرآیندهای متابولیک در بدن شرکت می کند. این پروتئین را سنتز می کند، سیستم عصبی را تنظیم می کند. به طور کلی، این ویتامین در همه حوزه های توسعه بدن دخیل است.

منابع اصلی و معمولی این ویتامین، البته مواد غذایی هستند. یعنی غلات، سبزیجات، لوبیا، میوه ها، گوشت، ماهی، شیر، تخم مرغ. علاوه بر این، ذخایر این ویتامین و بدن وجود دارد، آن را توسط میکرو فلور روده ای سنتز می شود.

به نظر می رسد که این ویتامین حتی در محصولات حتی اشکال زدایی است، بنابراین کمبود او از کجا می آید، که امروز اغلب یافت می شود؟ لازم به ذکر است که ویتامین B6 ناپایدار است و به سرعت به نور و گرما می افتد. همچنین، کسری از ویتامین در افراد سیگاری مشتق شده یافت می شود، زیرا توتون و تنباکو به شدت از مکش پیریدوکسین جلوگیری می کند.

برخی از انواع داروها نیز هضم ویتامین را کاهش می دهند، نه به ذکر استرس، که هر یک از ما در طول روز تجربی است. کوچکترین کارکرد ها از نفوذ ویتامین به بدن جلوگیری می کند.

1
علائم کمبود ویتامین B6

بیخوابی.
عصبانیت و تحریک پذیری.
بثورات بر روی پوست. آنها می توانند بالاتر از ابروها باشند، در منطقه ای از مثلث نصابلی.
Seborrhea
ایمنی ضعیف
حملات تهوع و استفراغ. این به ویژه برای زنان باردار درست است.
ملتحمه

2
نشانه های استفاده از ویتامین B6

ویتامین این کاملا متکبر و سازگار با سایر ویتامین های دیگر است. بنابراین، با کمبود آن در بدن، پزشکان اغلب توصیه می کنند از آن به تنهایی استفاده کنند و نه در چند مولفه.

این چندین فرم دارویی - قرص، راه حل، پودر دارد.

آن را در:

هیپویتامینوز.
سموم
دروغ نگو.
کوره
رادیکولیت
هپاتیت
بیماری دریایی و هوایی.
کم خونی، لکوپنی.
Seboro، Lisha، Neurodim و سایر بیماری های پوستی.
اوتیسم در کودکان.
Enumena

به عنوان روش پیشگیری، ویتامین B6 را می توان باردار منصوب کرد. همچنین توسط کسانی که PMS دردناک دارند، کسانی که از پیشگیری از بارداری هورمونی برخوردار هستند، با اوج، در طول آترواسکلروز، با کاهش قند خون، با بیماری های قلبی، توصیه می شود.

3
ویتامین B6 دوز

کودکان از 0 تا یک سال - 0.5-0.6 میلی گرم.
از 1 تا 6 سال - 0.9-1.3 میلی گرم.
از 6 تا 12 سال - 1.5 میلی گرم.
نوجوانان - 1.8 میلی گرم.
مردان در سن 19-59 سال - 2 میلی گرم.
مردان از 60 سال - 2.2 میلی گرم.
دختران 11 تا 18 ساله - 1.6 میلی گرم.
زنان زیر 60 سال - 1.8 میلی گرم.
زنان پس از 60 سال - 2 میلی گرم.
زنان باردار و دوره شیردهی - 2.2-2.5 میلی گرم.

4
چگونه به ویتامین B6

نوشیدن ویتامین شما بعد از خوردن غذا نیاز دارید، اگر شما در قرص یا پودر استفاده کنید. همچنین می تواند به صورت زیر جلدی در مواردی که قرص به یک دلیل یا یکی دیگر هستند مناسب نیست، برای مثال، استفراغ مداوم یا عملکرد روده دچار اختلال استفاده می شود، به صورت داخل عضلانی به صورت داخل وریدی. در تزریق، دارو به کم خونی مبارزه و یا در بیماری های پوستی استفاده می شود.

مقدار مصرف تنها می توانید یک دکتر اختصاص دهید. اگر ما در مورد دوز متوسط \u200b\u200bصحبت می کنید، پس از آن این 0.03 گرم است 2 بار در روز به شکل قرص. دوره درمان از 1 به 2 ماه می باشد.

در قالب تزریق، دوز وسط 0.5 گرم است. در روز است. کودکان این دوز را کاهش می دهد به 0.02. طول مدت درمان در ماه است. درمان کودکان باید به 2 هفته کاهش می یابد.

اگر کم خونی، سپس دوره درمان با تزریق داخل عضلانی 100 میلی گرم 2 بار در هفته است.

اگر پیشگیری از کشورهای افسردگی انجام شده است، شما همچنین می توانید در قالب تزریق عضلانی 200 میلی گرم 1 بار در روز اعمال می شود.