Casi un tercio de la población mundial se siente cuando la presión atmosférica cambia: "rompen" los huesos, el estado de la salud empeora, los niños son caprichosos. ¿Y qué presión atmosférica se considera normal?
¿Qué presión atmosférica se considera normal?
Una vez aceptado que la presión atmosférica de la latitud 45ᵒ se considerará una presión normal ideal. Este punto debe estar a 0 m sobre el nivel del mar, y debe medir a 0ᵒC. La presión medida correspondía a 760 mm de un EG.
Pero cada área tiene su propia presión atmosférica, que se considera la norma. Para el terreno plano, la presión normal es una, para las montañas, otro indicador, que también es normal.
Presión atmosférica normal para diferentes ciudades de Rusia (en MM de un EG):
- Irkutsk (a una altitud de 450 m sobre el nivel del mar) - 709
- Yekaterinburg (275 m) -735-741
- Chelyabinsk (205 m) -737-744
- Rostov-on-don (-1 m) -740-741
- Perm (170 m) -744-745
- Izhevsk (115 m) -746-747
- Moscú (120 m) -747-748
- Yaroslavl (100 m) -750-752
- Samara (30 m) -752-753
- Astrakhan (-20 m) -758
- San Petersburgo (10 m) -755-760
- Tyumen (80 m) -770-771
Como puede ver, en diferentes áreas y una presión atmosférica diferente, que se considera la norma allí. La población local se acostumbra a esta presión, y la diferencia entre la presión normal de diferentes ciudades puede afectar a las personas visitantes.
Un fuerte aumento en la presión atmosférica en al menos 1 mm/h o gradual hasta 10 unidades conduce a personas dependientes de Meteo para el deterioro de la salud (letargo, náuseas, dolor de cabeza).
Cómo reducir el efecto de la presión atmosférica en una persona
Para reducir el efecto de la sensibilidad climática en una persona con caídas de presión atmosférica, lo siguiente es necesario:
- Adhiérase a un estilo de vida saludable (por la mañana, haga ejercicios y una carrera cobarde, duche con agua fría y caliente alternativamente, no fume ni beba bebidas alcohólicas).
- Con el tiempo, trate las enfermedades que han aparecido, evite que las transiciones sean a una forma severa.
- Lucha por el exceso de peso. Se sabe que las personas gordas sufren con mayor frecuencia de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, y especialmente dependiendo de la diferencia en la presión atmosférica.
- Por la mañana, la hipotónica puede beber té de las plantas (Eleutherococcus, Ginseng), lo que aumentará ligeramente la presión arterial y mejorará la condición después de una diferencia en la presión atmosférica. También puedes tomar una taza de café.
- Durante el día, hay alimentos lácteos ligeros, con un mínimo de sal, bebe té de hierbas con miel.
- En los días en que se observan gotas de presión atmosférica, es importante dormir lo suficiente. Por lo tanto, debes irte a la cama antes de que generalmente te acostaran.
Entonces, ahora sabemos qué presión atmosférica se considera normal.
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