Cómo cuidar los dientes

La higiene bucal es una pregunta bastante escrupulosa, ya que muchas personas aún permanecen en la ignorancia de las reglas elementales para los dientes. De hecho, no es suficiente limpiarlos dos veces al día e intentar comer menos dulce, los principales matices son mucho más complicados y más amplios, pero deben recordarse a cada persona que quiera tener salud y dientes blancos durante mucho tiempo. tiempo. Enseñar a la higiene correcta de su hijo, familiares y seres queridos. No tenga miedo de iluminar a las personas y perseguir a una familia para la higiene correcta. Tome algunas reglas de este artículo sobre las armas.

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Cómo cuidar de sus dientes - Limpie los dientes

Tres minutos es el momento en que debe dedicarse a la limpieza de los dientes y por la mañana, y por la noche. Siguiente cómodo cepillo de dientes de cepillo de dientes, así como pasta de alta calidad. Si a menudo tiene un dentista, y tiene que limpiarlo con un dentista, compre un irrigador. Esta herramienta masajea suavemente las encías y ayuda a eliminar las partículas de la placa incluso entre los dientes.

Recuerde que los movimientos deben ser como si estuvieran expulsados \u200b\u200by no afilados. Pase levemente el pincel en los dientes y no lo presione con fuerza. Intenta desperdiciar tres minutos en el reloj, más tarde, se convertirá en su hábito.

Los líquidos y tabletas especiales se venden en farmacias, que muestran el nivel de placa en los dientes. Simplemente shay thiest tablet y verá una llamarada exprimida, el pigmento no afecta a los dientes y el idioma, detecta solo sedimentos. Cuando la llamarada está tinked, puede eliminarlo fácilmente con un cepillo.

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Cómo cuidar sus dientes - hilo dental

Después de cada comida, use hilo dental. Si no sabe cómo consultar a un dentista, ya que puede dañar la encía. El hilo dental se elimina fácilmente entre los dientes de la partícula de alimentos, la base del cual el cepillo de dientes y el irrigador no pueden obtener. Lo principal, elija el hilo de fabricantes famosos con una cera de alta calidad en ella. De lo contrario, el hilo puede puntuar con los dientes de cera y hacer frente a su tarea.

Encuentre solo un par de minutos después de comer para traer sus dientes en orden. Si no tiene tal oportunidad, saca exactamente los zumor a los tres minutos.

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Cómo cuidar de sus dientes - Coma dulce con menos frecuencia

Una recepción única de dulces es mucho menos transparente para los dientes que la misma cantidad de dulces, pero se rompe en dos comidas. Esto se debe a la liberación de varios ácidos en el proceso de masticar de productos dulces. Por lo tanto, si tiene una pequeña magdalena en su mañana, coma todo de inmediato, y no comparta varias recepciones durante el día. Así que tus dientes permanecerán sanos más tiempo.

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Cómo cuidar los dientes - caries

Para muchas personas, esta es una verdadera tontería. Caries es realmente infecciosa y fácilmente pasada por un beso. Su pareja debe visitar al dentista al menos una vez cada seis meses, incluso si nada no molesta nada. De lo contrario, ambos pueden estar en una silla a un dentista con la misma enfermedad. Recuerde que las caries pueden crecer y afectar el nervio dental, como resultado, el dentista tendrá que quitar los nervios del diente y agarrarlos, dejándolos muertos.

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Cómo cuidar sus dientes: encienda las manzanas de dieta y las zanahorias

Nick Raw Nick Zanahorias y Apple sin Peel: los mejores ayudantes en la lucha por la salud de sus dientes. Se limpian mejor con una llamarada dental y eliminan los ácidos dañinos de la cavidad oral. Coma en la manzana un día o zanahorias después de dulce y se olvidará de las enfermedades.

Habiendo acostumbrado a las reglas simples para el cuidado de la cavidad oral, usted se protege a sí mismo y a su pareja de las enfermedades de las encías y los dientes. Recuerde que necesita visitar al dentista, incluso si no molestan los dientes en absoluto: pueden formar una piedra de abolladura o algunas enfermedades son asintomáticas.