La relación sexual promedio en dos o tres minutos difícilmente puede satisfacer al compañero. No significa que en absoluto, en la primera falla que necesita para vencer la alarma, correr a los médicos o, incluso peor, cierra el problema. Pero, ¿cómo deshacerse de la eyaculación precoz, prolongar las relaciones sexuales y aprender a brindarle placer favorito en la cama el mayor tiempo posible? Consideremos las técnicas y trucos más efectivos sin complicaciones, lo que permite convertirse en un excelente amante.
Estudiamos las técnicas de control del orgasmo para extender el acto sexual.
El método "STOP - START" se basa en la capacidad de mantener la eyaculación en la cima de la excitación. Para esto, por un tiempo, detener la fricción, restaurar su aliento y distraerse mentalmente por temas extranjeros. Como una adición a este método, comprime el miembro con un dedo grande e índice o presionando ligeramente el área de la entrepierna.
Para extender la relación sexual de esta manera, debe entrenar repetidamente y elegir una postura adecuada para autocontrol (por ejemplo, "hombre detrás").
Entrenamos los músculos, semillas disuasivas, para extender el acto sexual.
En posición, empezando a caminar, levantando las rodillas. Después de un poco, doble las rodillas y corte los músculos de las nalgas, como si tuvieran la piedra. Durante varios minutos, corremos corriendo en el lugar, sin tomar los calcetines de piso. El ejercicio efectivo para extender el acto sexual es el movimiento activo de la pélvica arriba, izquierda a la izquierda en la posición de la mentira. Al final del entrenamiento, en la posición de pie, después de una exhalación lenta, retrasó la respiración, nos inclinamos hacia adelante y atraemos activamente el fondo del abdomen.
El conjunto de ejercicios varias veces a la semana le permite aprender mejor y sentir su cuerpo y aprender a controlar los músculos necesarios durante las relaciones sexuales.
moderna técnica de yoga permite no sólo para aprender a controlar el orgasmo, sino que también elimina la tensión total del cuerpo.
Reducimos la sensibilidad de la cabeza para extender el acto sexual
El uso de ungüentos anestésicos se embotando la sensibilidad de la cabeza, que se extiende de este modo el proceso de copulación. El mismo efecto se puede lograr mediante dos condones. Que recurrir a la ayuda de medicamentos debe ser sólo en casos extremos.
Justo comer para prolongar el acto sexual
Los amantes de los placeres largas deben seguir una dieta especial. La dieta debe incluir este tipo de productos como huevos, lentejas, hígado, frutos secos y mariscos. El alto contenido de zinc y oxígeno en les permite reforzar el suministro de sangre al cuerpo "principal" y mejorar significativamente la erección. Extender la voluntad de ayuda que contienen magnesio productos coito: albaricoques, ciruelas, frijoles.
Practicamos remedios populares para extender el acto sexual
Propiedades curativas durante la impotencia sexual y la eyaculación precoz tiene la raíz de ginseng. Su infusión se toma por la mañana y por la noche antes de comer. El té verde con Melissa tiene un efecto calmante. 
La eyaculación precoz no debe provocar un sentimiento de inferioridad. Este es un proceso fisiológico normal, cuya solución se puede encontrar por confiar en su pareja. El cambio de estilo de vida y el experimento! ¡Recordar! Cuanto más a menudo que tiene relaciones sexuales con su ser querido, el más rápido el problema va a desaparecer!
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Buenos consejos, erección persistente son una serie de razones. En primer lugar, la comida, se puede beber triumulus efectos, semillas de calabaza, el té verde, miel con frutos secos. Además, no es un deporte poco importantes o cargas ligeras fiz, el preludio antes del acto.