Cómo cultivar una barba si no está creciendo.

Muchos hombres sueñan con una barba gruesa, lujosa o bigote con estilo. Para algunos sigue siendo solo un sueño. Es bastante desagradable cuando el cabello que crece en la cara tiene áreas correctas o manchadas. Incluso si todos tus antepasados \u200b\u200btenían barbas gruesas, no garantiza que su cabello crezca sin problemas. Hay varias formas de ayudar a estimular el crecimiento natural del cabello. Recuerde que la vegetación en la cara no aparecerá en una noche. Ahora hablemos que favorecidos favorablemente afecta el crecimiento del cabello.

1
Cómo cultivar una barba si no crece - Ejercicio

La gimnasia y la pérdida de peso aumentan la testosterona y la circulación sanguínea, que tienen un gran impacto en el crecimiento del cabello en la cara. Los entrenamientos cortos, pero intensivos provocarán el crecimiento de la testosterona y evitarán su disminución. Cambia tus hábitos. Organizar juegos de baloncesto semanal o fútbol con amigos. Encuentra maneras de moverse más durante el día. Por ejemplo, intente conducir en el ascensor para reemplazar la escalada en las escaleras. Para convertirse en propietario de barba, a menudo vas al gimnasio.

2
Cómo cultivar una barba si no crece - comida

La dieta saludable y bien equilibrada es la clave para el crecimiento del cabello. La vitamina, la proteína y las dietas minerales estimularán el rápido crecimiento de la vegetación en la cara.

3
Cómo cultivar una barba si no crece, un buen sueño.

Para aumentar la testosterona en el cuerpo, su cuerpo debe dormir. El sueño ayuda al cuerpo a restaurar la testosterona. Asegúrese de planificar su horario para que le dé el tiempo suficiente para relajarse. En otras palabras, para estimular el crecimiento del vello, necesitas dormir lo suficiente.

4
Cómo cultivar una barba si no crece, minimizando el estrés y la ansiedad.

El estrés estrecha los vasos sanguíneos y afecta negativamente a los niveles de testosterona. Debido a las alarmas innecesarias y experiencias, no sólo se puede perder el pelo crecido, pero también puede ser la causa de su ausencia total. Hay varios métodos que se pueden utilizar para reducir el estrés. Trate de hablar con un amigo o miembro de la familia si se siente algún tipo de problema. Hacer una respiración profunda un poco durante una situación estresante, a calmar el ritmo cardíaco y limpiar su mente.

5
¿Cómo hacer crecer una barba si no crece - Vitaminas

aditivos tomar tales como hierro, vitamina B, D y E, magnesio, zinc y cobre pueden ser alcanzados por los pulmones de pelo. Introduzca la vitamina E dieta, lo que puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que conducirá a un medio de crecimiento del cabello óptima.

6
¿Cómo hacer crecer una barba si no crece - Aceite

aceite de barba Alimentos especiales tanto en la piel del pelo y la cara. Contiene propiedades curativas hidratantes. Los expertos recomiendan la aplicación de aceite después de alma por la mañana. Sus poros estarán limpios y se absorbe mejor el producto. Basta con aplicar una pequeña cantidad de aceite en su mano y lo frota en la cara y la barba. Hay muchas marcas diferentes de productos como una, a fin de tratar de encontrar el suyo propio.

7
¿Cómo hacer crecer una barba si no crece - cuidado de la piel

Su piel tiene muchas funciones importantes. Es ella la que es responsable del crecimiento del cabello, así que aprende a cuidar de ella. Folículos de pelo pueden ser simplemente bloqueados por el lodo. Un masaje suave puede ayudar a estimular los folículos pilosos. puntas de los dedos y el uso hacen a suavizar los movimientos circulares, mientras que la humedad de la piel la crema. Aplicar el champú, lociones con un complejo de vitaminas en el cuidado del cabello.

8
¿Cómo hacer crecer una barba si no crece - no detenerse en el problema

Recuerde que la cara en la cara crece lentamente. Preocuparse constantemente por la ausencia de barba, que empeoran involuntariamente nuestra situación. Trate de concentrarse en otras cosas agradables.

9
¿Cómo hacer crecer una barba si no crece - la atención médica

Si todos los consejos que aparecen no le sirvió de nada, puede someterse a un tratamiento de testosterona - la hormona sexual masculina o visite el cirujano plástico, lo que se traducirá folículos pilosos de la cabeza en la cara. El trasplante de cabello puede ser muy eficaz, pero es un procedimiento caro.