Die Handsola wird in der europäischen Küche für starke Geschmacksmitglieder und vorteilhafte Eigenschaften geschätzt. Diese Pflanze ist universell, es ist gut harmonisiert mit Fisch- und Fleischgerichten, die in Salaten und Sandwiches verwendet werden. In der italienischen Küche sind viele Rezepte mit einer Regulierung zu finden. Ruhaw kann zu Hause und im Garten von Frühling bis Herbst angebaut werden.
Samen der Ruhala, die direkt in den Boden gesichert sind, bis zu einer Tiefe von 2 Zentimetern. Beim Aussteigen ist es besser, eine lange tiefe Kiste zu verwenden. Reichlich, polierte Samen müssen fünf Tage lang mit Polyethylen bedeckt sein, vor dem Erscheinungsbild von Sprossen. Zu landen, es ist besser, einen kühlen hellen Ort zu wählen.
Es ist möglich, diese Pflanze alle 20 Tage zu säen und bis spät herbst zu essen. Die Reichen ist reich an nützlichen Spurenelementen und Mineralien. Es ergänzt die Ernährungsgerichte, die ihren Kaloriengehalt leicht erhöhen, das Immunsystem stärken und die Verdauung verbessern.