Období kojení je pro každou matku rozhodujícím obdobím, protože zdraví jejího dítěte bude záviset na produktech a životním stylu. Doporučuje se vyloučit čokoládu, alkohol, mastné maso, sádlo, černý chléb, zelí a další výrobky ze stravy. Takové produkty však existují v přiměřenosti, o které matky pochybují. Patří sem zmrzlina.
Je zmrzlina s kojením - co může být nebezpečné
Oceum průmyslové výroby může obsahovat syntetické tuky, zahušťovače, stabilizátory a zesilovače chuti, které jsou škodlivé nejen pro mámu, ale především pro dítě. Mohou způsobit alergickou reakci, vyrážky na kůži a poškodit zdraví dítěte. Zmrzlina, která obsahuje pouze cukr, mléko a tuky přirozeného původu, nepoškodí tělo dítěte a matky, ale zjistí, že je mnohem obtížnější.
Je možné jíst zmrzlinu pro kojení
Pokud dítě kojíte, pak to není důvod, proč se popírat zmrzlinu. Je lepší si vybrat přirozenou zmrzlinu (nebo blízko tohoto složení). Zmrzlina musí být postupně a neustále monitorovat reakci dítěte. Přítomnost těchto problémů lze pozorovat během 1-3 dnů. Pokud si všimnete zhoršení v dobrém stavu, přítomnosti alergií a diatézy, musíte ze stravy vyloučit zmrzlinu. Je nutné zahrnout zmrzlinu do stravy alespoň 1 měsíc.
Stojí za zmínku, že odborníci doporučují věnovat pozornost věku dítěte. Doporučuje se zavést zmrzlinu do vaší stravy po 3-4 měsících života dítěte.
Jaká zmrzlina si vybrat s kojením
Při výběru zmrzliny věnujte pozornost nejen složení, ale také na datum vypršení platnosti: čím menší je, tím lepší a přirozenější by měla být zmrzlina. Stojí za to upřednostňovat krémovou zmrzlinu bez přísad, čokoládových drobků, džemu, karamelu atd. Obsah tuku v zmrzlině hraje také velkou roli. Příliš mastná zmrzlina může vyvolat koliku a poruchu žaludku. Je lepší vybrat zmrzlinu s obsahem tuku, ne více než 3,5 %. Pokud taková zmrzlina neublíží dítěti, pak o měsíc později můžete zkusit zmrzlinu s obsahem tuku až 15 %.
Zmrzlinu můžete také vařit doma. Takže si můžete udělat přirozenou léčbu, která neublíží zdraví.
Jak vyrobit domácí zmrzlinu
Zmrzlina
Složení:
- Kravské mléko 100 ml.
- Tlustý krém je více než 35% 400-500 ml.
- Cukr 100-120 Gr.
- Chicken Yolk 4 ks.
- Škrob 1 lžička.
- Sůl 1 špetka.
Kroky:
- Zahřejte mléko na mírném ohni a přidejte do něj sůl a cukr.
- Porazte žloutky v samostatné misce a přidejte je do mírně ochlazeného a odnímatelného mléka s ohněm. Vše důkladně promíchejte a mléko znovu na oheň. Počkejte, až mléko s žloutky začne zahušťovat.
- Mléko zřeďte malým množstvím mléka nebo vody a znovu ho zapálíte.
- Porazte krém. Vychlaďte výslednou směs a přidejte k ní šlehačku. Pak vychlaďte směs.
- Vložte směs do zmrzliny.
Malá zmrzlina
Složení:
- Kráva nebo kozí mléko 800-900 ml.
- Chicken Yolk 4 ks.
- Cukr 150 Gr.
- Škrob 1 lžička.
- Vanilka podle potřeby.
Kroky:
- Nalijte mléko do smaltované pánve a na pomalý oheň položte mléko.
- Smíchejte žloutky s cukrem, vanilkou a škrobem. Vše důkladně promíchejte a přidejte směs do vyhřívaného mléka. Vše důkladně promíchejte.
- Počkejte, až se směs ochladí a znovu ji zahřejte.
- Vyjměte pánev z tepla a ochlaďte směs ve studené vodě.
- Umístěte směs do zmrzliny.
Kojení není důvodem, proč se popírat o pochoutku. Správná vybraná nebo nezávisle připravená zmrzlina může rozveselit a diverzifikovat stravu bez poškození těla dítěte.
0
542
