Vyhodil paty, co dělat

Podpatky přinést spoustu problémů a nepohodlí pro mnoho lidí. V důsledku nesprávné péče, jsou přilepená, což vede k objevení se zářezy nebo praskliny. V této situaci je důležité zahájit léčbu co nejdříve a nedovolit infekce proniknout do rány.

1

Akceptujeme první opatření

Připravte si horkou koupel nohou:

• Přidejte 1-2 článek na kontejneru na vodu. l. Mořská sůl. Chcete-li nohy dobře dušenou, voda by měla být dostatečně horká. Vykoupat se po dobu 30-60 minut. Pravidelně vody bude ochlazovat, takže je třeba pravidelně zalijeme vařící vodou.
• Když jsou nohy wellguard dobře sweete jim pupínků. První tah jednu nohu, otřete ji utěrkou a strávit pembia. Pak to samé s druhou nohou.
• Když jsou odstraněny poškozené vrstvy pokožky, naneste živin krém na nohy na nohu. Většina nástrojů pro léčbu paty trhliny jsou založeny na vazelíny, takže pokud máte tuto látku doma, můžete jej použít.
• Kladen na nohy v teple ponožky a relaxovat. Horká koupel se doporučuje provést před spaním, aby se krém může absorbovat dobře. Během odpočinku, bude fraktura začne zpoždění.

2

Heel postupy spojené s úhradou

Chcete-li zcela odstranit trhliny a dělat jemnou kůží a vyhladit, provést komplex z těchto postupů:

1. Udělat tuto koupel každý večer až do trhliny přejdou úplně. Přidejte 1 tbsik s teplou vodou. l. Mořské soli (nebo 1 lžička. Běžná) a 1 polévková lžíce. l. Food soda. Po 30-40 minutách opláchněte nohy s čistou vodou, do sucha a namažte paty s plátkem citronu. Když se nohy dostat vyschnout trochu, platí, že každá fyzická olej na ně. Nosit ponožky a lže spánku.
2. Jednou nebo dvakrát týdně, čistit paty z flabber kůži (po použití lázně).
3. Velmi užitečné provádět denní obklady. Jablko, cibule, brambory šťouchané brambory nebo aloe šťáva je vhodná pro toto. Připevněte obklad na trhliny nebo zářezů na chvíli (30-60 minut), zabalit nohy s celofánu a dát na ponožky. Když vyjde čas, umyjte si nohy a namažte je nutriční krém. Místo toho, aby obklad, můžete použít farmaceutické nástroje z trhlin na paty, které se prodávají v téměř každé lékárně. Musí být aplikován 2krát denně. Po 7-10 dnech, problém zmizí úplně.
4. Vypít alespoň 1,5 litru vody během dne (bez zohlednění čaj, džus, první nádobí, atd.) Voda pomůže zlepšit metabolismus a hydratuje pokožku, což je velmi důležité při léčbě vysušení a praskliny na patách.
5. Jsou-li praskliny zpoždění, cvičení masáž nohou. Tento postup zabrání opakování problému, to pomůže lépe absorbovat užitečné látky a učinit paty měkčí. Po použití lázně, platí, že každá fyzická olej na nohy a masáž je po dobu 10 minut. Nosit ponožky a lže spánku.

3

Prevence prasklin

K tomu, aby paty být zdravý a krásný, pro ně je nutné pravidelně pečovat a jsou v souladu s jednoduchými doporučeními:

• Je to prostě nestačí umýt nohy ve večerních hodinách. Jednou týdně odstraňte hrubé kůže a hydratují paty každý den.
• Snažte se nosit kopronové punčochy a syntetické ponožky. Umělé hmoty v rozporu s kůží dýchat, zvlhne a je zraněn rychleji.
• Jednou za šest měsíců, použijte vitaminové a minerální komplexy. Zvláště důležité vitamíny A a E - jsou odpovědné za pružnosti pokožky, takže když jim chybí, kůže začíná schnout a trhlin.
• Lidé s velkou nadváhou je třeba se pokusil ji snížit, protože podpatky nevydrží dlouhodobé těžkých břemen.
• Preferují pohodlné a přirozené boty.

4

zdravotní prohlídka

Pokud výše uvedené rady nepomohou, obraťte se na dermatologa. Možná, že v patách se podařilo proniknout infekce. Pokud se praskliny zanícená, řídil, se začervenala a zbraně se objevily kolem nich - nemají odložit z návštěvy u lékaře. Bude to trvat vážnou léčbu zaměřenou na odstranění bakterií.

Hlavní podmínkou pro výkaly je pravidelný problém. Iv případě, že pokožka nevysušuje namažte patu do paty denně s živným krému očistěte včas a pravidelně oddávat užitečné koupele.