Jaký olej se používá pro masáž

Použití aromatických olejů během masáže výrazně zlepšuje svou kvalitu a terapeutický účinek. Tato technika také vstupuje do aromaterapie prvku postupu, relaxuje nebo tónů v závislosti na potřebě. K dispozici jsou různé oleje, které pomohou účinně relaxovat, zotavit, zlepšit stav pokožky nebo dokonce bojovat s celulitidou.

Během masáže se olej používá ke snížení tření mezi rukama specialisty a tělem návštěvníka, snížit možné nepříjemné pocity v případě problematické nebo příliš suché kůže. Základní aditiva jsou vybrány podle vlastního chuti tím, že je přidává do krém nebo krémů. Odpočiňte si svaly a uklidněte nervový systém Bergamotu, levandule, Neroli, vám umožní snadno a pevně spát - růže, jasmínu a heřmánku. Zázvor a karafiáty ohřáté, citron a rozmarýn zvednou náladu a vápno a fenykl urychlit hubnutí. Některé příchutě jsou schopny způsobit a posílit sexuální vzrušení (například vanilka, sandál, ylang-ylang a další).

Masáž je s výhodou 4 hodiny před spaním alespoň, protože někdy namísto relaxace nastane opačný účinek - nadměrné použití nervového systému s přebytkem energie. Masážní olej opravdu vařit s vlastními rukama. K tomu se do základní kompozice přidá několik kapek vybraných pachů. "Base" obvykle slouží olivovým nebo mandlovým olejem, stejně jako Jojoba. Druhou povinnou složkou je zeleninová odvod nebo infuze z heřmánku nebo měsíčku. Můžete také nalévat do směsi tekutých olejových vitamínů A-E, zakoupených v lékárně. Pro tloušťku ve výsledné látce se přidá vosk nebo lanolin.

Masážní obchod olej je také kapalný nebo viskózní. Každý z nich má své vlastní výhody, které by měly být zmíněny. Kapalná látka je snadnější absorbovaná, bude to lepší posunutí, ale je to silnější. Naopak - vydrží déle. Nicméně, v důsledku doplňků, to je horší absorbované a špinavé oblečení, pokud po masáži musíte nosit a jít ven. Nejlepší masážní oleje jsou zcela organické, neobsahují konzervační látky, umělé příchutě nebo přísady. Mezi nejoblíbenější masážní směsi avokádového oleje, automobilu, kokosu, rýže Bran, Argana, sezamu, broskví a hroznových kostí, mandle a Jojoba.

Dáváme příklady různých kombinací olejů pro všechny příležitosti:

pro relaxaci: jakákoliv citrusová, bergamot, levandule, růže, santalové dřevo, tropherty;
chcete-li zvýšit síly: eukalyptus a čaj, cypřiš, fenykl, černý pepř, máta, jalovec, rozmarýn;
z tuhosti ve svalech a pro oteplování: kadidlo, šalvěj, zázvor, jasmín, eukalyptus, oranžová;
k boji k boji: fenykl, geranium, jalovec, oranžový, zázvor;
pro zlepšení nálady: Bergamot, Mandarin, Cedar, Ylang-Ylang, Rose, Jasmine;
vánoční pachy: neroli, kadidlo, oranžová, zázvor, palmaroz, mandarinka;
pro zachování klidu: Sandal, Neroli, Ladan, Ylang-Ylang.