Jak prodloužit sexuální čin muže

Průměrný pohlavní styk ve dvou nebo třech minutách je sotva schopen uspokojit partnera. To neznamená vůbec, že \u200b\u200bna prvním selhání musíte porazit alarm, běžet na lékaře nebo ještě horší, zavřete problém. Ale jak se zbavit předčasné ejakulace, prodloužit sexuální pohlavní styk a naučit se dodávat oblíbené potěšení v posteli co nejdéle? Uvažujme o nejúčinnějších nekomplikovaných technikách a triků, což umožňuje proměnit v vynikající milence.

1

Studujeme techniky kontroly orgasmu pro rozšíření sexuálního zákona

Metoda "STOP - START" je založena na schopnosti udržet ejakulace na vrcholu excitace. Pro to, na chvíli zastavit tření, obnovit dech a duševně rozptýlené zahraničními tématy. Jako přidání této metody, kompresního členu s velkým a indexovým prstem nebo mírně stisknutím rozkrokového prostoru.

Chcete-li prodloužit sexuální styk takto, musíte opakovaně trénovat a vybrat vhodnou pozice pro sebeovládání (například "muž za").

2

Trénujeme svaly, odstrašující semena, rozšířit sexuální akt

V pozici, začíná chodit, zvednout kolena. Po kousku ohněte kolena a nakrájejte svaly hýždí, jako by drželi kámen. Několik minut jsme běžet na místě, aniž by se podlahová ponožky. Efektivní cvičení pro rozšíření sexuálního činu je aktivní pohyb pánevního up-down, vlevo vpravo v poloze lhaní. Na konci tréninku, v postavení, po pomalém výdechu, zpoždění dechu, opíráme se dopředu a aktivně nakreslete dno břicha.

Sada cvičení několikrát týdně vám umožní lépe se učit a cítit vaše tělo a naučit se kontrolovat nezbytné svaly během pohlavního styku.

Moderní technika jógy umožňuje nejen naučit se kontrolovat orgasmus, ale také odstraňuje celkové napětí těla.

3

Snižujeme citlivost hlavy, abychom rozšířili sexuální akt

Použití anestetických mastí otupí citlivost hlavy, čímž se rozšiřuje proces kopulace. Stejný účinek lze dosáhnout dvěma kondomy. Pro pomoc s pomocí léčiv by měly být pouze v extrémních případech.

4

Správné jíst k rozšíření sexuálního zákona

Milovníci dlouhých potěšení by se měli držet speciální dietu. Dieta by měla zahrnovat takové produkty, jako jsou vejce, čočka, játra, matice a mořské plody. Vysoký obsah zinku a kyslíku v nich umožňuje posílit zásobování krve do "hlavního" těla a výrazně zlepšit erekci. Rozšířit pohlavní styk pomůže produkty obsahující hořčík: meruňky, fazole, švestky.

5

Praktikujeme lidové léky k rozšíření sexuálního zákona

Léčivé vlastnosti při sexuální impotenci a brzy ejakulace má kořen ženšen. Jeho infuze je vzata ráno a večer před jídlem. Zelený čaj s melisou má uklidňující účinek.

Předčasná ejakulace by neměla způsobit smysl pro méněcennost. Jedná se o normální fyziologický proces, jehož řešení lze nalézt důvěryhodným svým partnerem. Změnit životní styl a experiment! Pamatovat si! Čím častěji máte sex se svým milovaným, tím rychleji zmizí problém!