Mnoho mužů sen o husté, luxusní vousy nebo stylový knír. Pro některé to zůstává jen sen. Je to spíše nepříjemný, když vlasy rostoucí na obličeji mají sami sebe nebo skvrnité oblasti. I když všichni vaši předci měli tlusté vousy, nezaručuje, že vaše vlasy budou růst bez problémů. Existuje několik způsobů, jak pomoci stimulovat přírodní růst vlasů. Nezapomeňte, že vegetace na obličeji se nezobrazí v jedné noci. Promluvme si, že příznivě ovlivňuje růst vlasů.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - cvičení
Gymnastika a hubnutí zvyšují testosteron a krevní oběh, které mají obrovský vliv na růst vlasů na obličej. Krátký, ale intenzivní tréninky vyvolávají růst testosteronu a zabraňují jeho poklesu. Změnit své návyky. Uspořádat týdenní basketbalové hry nebo fotbal s přáteli. Najít způsoby, jak se pohybovat více během dne. Vyzkoušejte například jízdu na výtahu, abyste nahradili stoupání na schodech. Chcete-li se stát vlastníkem vousy, často jdete do posilovny.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - jídlo
Zdravá a vyvážená strava je klíčem k růstu vlasů. Vitamin, protein a minerální diety budou stimulovat rychlý růst vegetace na obličej.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - dobrý spánek
Pro zvýšení úrovně testosteronu v těle by vaše tělo mělo spát. Spánek pomáhá tělu obnovit testosteron. Ujistěte se, že naplánujete svůj rozvrh, abyste dávali své tělo dost času na odpočinek. Jinými slovy, stimulovat růst vlasů, musíte dostat dostatek spánku.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - minimalizuje stres a úzkost
Stres zužuje cévy a nepříznivě ovlivňuje hladiny testosteronu. Vzhledem k zbytečným alarmům a zkušenostem, můžete nejen ztratit pěstované vlasy, ale může to být také příčinou jejich úplné nepřítomnosti. Existuje několik metod, které lze použít ke snížení stresu. Snažte se mluvit s přítelem nebo rodinným příslušníkem, pokud se cítíte nějaký problém. Dělat poněkud hluboký dech během stresující situace, klidný srdeční rytmus a vyčistit svou mysl.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - vitamíny
Užívání přísad, jako je železo, vitamín B, D a E, hořčík, zinek a měď, mohou být dosaženy tloušťkou vlasů. Vstupte do vitaminu E do stravy, což může zvýšit průtok krve, což povede k optimálnímu růstu vlasového růstu.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - olej
Speciální olej vousy krmí jak vlasy a obličej kůži. Obsahuje hojení hydratační vlastnosti. Odborníci doporučují aplikovat olej po ranní duši. Vaše póry budou čisté a lépe absorbovány výrobku. Stačí použít malé množství oleje na ruce a otřete ji do obličeje a vousy. Existuje mnoho různých značek takového produktu, takže se snažte najít své vlastní.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - péče o pleť
Vaše kůže má mnoho důležitých funkcí. Je to ona, která je zodpovědná za růst vlasů, naučte se o ni starat. Folikuly vlasů mohou být jednoduše blokovány bahnem. Jemná masáž může pomoci stimulovat vlasové folikuly. Použijte špičky prstů a vytvořte hladké kruhové pohyby, zatímco kůže vlhkost krém. Použijte šampony, lotiony s komplexem vitamínů v péči o vlasy.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - nepřejděte na problém
Nezapomeňte, že tvář na obličeji roste pomalu. Neustále se obavám z nedostatku vousů, nedobrovolně zhoršujete svou situaci. Snažte se zaměřit na jiné příjemné věci.
Jak pěstovat vousy, pokud neroste - lékařská péče
Pokud vám všechny uvedené tipy nepomohly, můžete zacházet s testosteronem - mužským pohlavním hormonem nebo navštívit plastový chirurg, který bude přeložit vlasové folikuly z hlavy na obličej. Transplantace vlasů může být velmi účinná, ale je to drahý postup.
Nezapomeňte, že váš problém s nedostatkem vousů není snadné vyřešit, potřebujete čas a trpělivost, stejně jako víra v úspěchu.
0
14687
