Jak hrát gumu

Hry venku jsou užitečné pro zdraví, jejichž seznam je poměrně velká. Kdysi populární hra ve zřícenině přilákal převážně dívek, i když kluci rád hrál. Pravidla hry do rubberry jsou nyní o něco jemnější, takže další tipy vám pomohou vzpomenout na hru, nebo se naučit hrát pryž pro ty, kteří nevěděli dříve.

1
Jak hrát gumu - Základní pravidla

Pro hru budete potřebovat alespoň tři. Guma musí být spojeno s kruhem, na délku - od dvou do čtyř metrů. Guma, rozkládající se na nohy dva hráče. Třetí provádí některé cviky. Jsou-li vyplněny správně, hra pokračuje. Dva účastníci vytáhnout gumy na každém čase výše, což komplikuje úroveň. V případě, že hráč zakopl a dělal cvičení špatně, musí se vyměnit místo s hráčem, který je držitelem kaučuku. Často se hraní této hry ve dvojicích 2 * 2. V tomto případě je chladicí snadno pomůže partnerovi, že udělal cvičení místo. Vyhrává ten, kdo bude rychle projít všechny úrovně.

2
Jak hrát gumičku - herních úrovní

Tyto hodnoty také volal koně.

První z nich - guma na kotníky hraní, nohy stojí na šířku ramen.
Druhá - rubberry táhne na úrovni kolen.
Třetí - guma se nachází přibližně na úrovni kyčlí hráčů.
Čtvrtý je gumička na pásu hraní.
Pátá - gumička se natáhne do oblasti hrudníku.
Šestý - guma se nachází v oblasti podpaží.
Seventh - Rubber umístěné na krku hráčů.

K dispozici jsou také složité úrovně.

Nejsložitější První z nich - gumová by měla být na úrovni kotníku, tak účastníci cítil v kaučuku ne dvě nohy, ale jeden.
Kompletní druhá - gumička je na úrovni kolen, účastníci dělat každý jednu nohu do gumy.
Následovala další osmý úroveň, kdy byla guma se nachází v úrovni uší, ale to vyžaduje určitou zručnost, takže tato úroveň je mírně následující.

3
Jak hrát elastický - cvičení

Tam je velký soubor cvičení. Vezměme si základní, nejběžnější.

Bříza - Staňte se elastickým bokem. Pak zkuste střídat střídavě přes obě části skoku ruberry a mělo by být v té době mezi nohama.

Chodci - stojící tvář do gumy, skočit na něj tak, že by mělo přijít na každou polovinu, skočit a změnit nohy.
Bow - otočení na gumovou rovnou, skok na svou první polovinu, zatlačte ji jednou nohou na podlahu a umístěte další nohu pod pryž. Skočit na druhou polovinu, nenechat guma, pak nechat limity.
Candy - twist ruberry tak, že jeho forma je ve formě cukroví, pak stojí uvnitř. Skočit a postavit se oběma nohami na obou částech gumy.
Šátek stojí tvář k gumy, skočit na opačný konec, zahákla nohy k blízkému. Existuje druhá možnost provádět toto cvičení, kde je nutné, aby skočil shora na gumu, a skočit přes něj.