Бременните жени са принудени да регулират стила си на поведение и засяга при избора на място и начин за почивка. Отивате да си починете, следвайте основното правило - цялото пътуване трябва да се наслаждава без напрежение.
Лекарите се свързват с не туризма, ако срокът на бременността е повече от 30 седмици. Идеалният вариант е вторият триместър, когато тялото на бъдещата майка вече е бомбардирана до необичайно състояние.
Примерни условия за отдих - специализирани санаториуми за бъдещи майки. Желателно е болницата да се намира в близост до къщата. Условието за избор на терапевтично заведение е чист въздух и несъвършенстващата атмосфера. В такива институции ще бъдете около наблюдението на часовника.
Планинските райони трябва да елиминират маршрута. На височина въздухът се разрешава, няма кислород в два организма. Бременните жени са чувствителни към промяна на часовата зона и климата, те свикват с такива промени за дълго време. Не рискувайте, пътувате до дълги разстояния "от зимата до лятото".
Лекарите препоръчват да не пътувате на височина на летните празници. Непоносима топлина, хотелите са претъпкани, силна музика навсякъде. Отидете да се отпуснете в извънзезоната - температурата на въздуха е приемлива, хората са по-малки, цените са намалени. Вземете предварително как ще получите от гарата до хотела. Изберете хотел за хотела, идващо в станцията, не повече от 40 минути от местен транспорт.
Добър вариант се счита за пътуване до Европа или Азия с малко полетно време - не повече от три до четири часа. В екзотичните страни не трябва да ходят, за визите изискват специални ваксинации, които са противопоказани с бременни жени. Крим е за предпочитане при бременни жени, отколкото кавказката крайбрежие е сух климат. Има много спокойни тихи ъгли. Средиземно море е и мястото на останалите бременни жени от цяла Европа. В Турция Кипър Гърция може да се вози през цялата година. През зимата температурата достига + 25 °, пазарите са пълни с плодове, зеленчуци и млечни продукти. В Израел можете да комбинирате почивка с терапевтични процедури - медицината е добре развита в страната, много интересни реколта места за екскурзията.
Жените с слабо здраве се препоръчва да се избере доказан курортна зона - Transcarpathia с минерални извори, Мариана Lazni в Чешката република, това е известният женски курорт. Отворени хотели в 4-5 звезди с зала за масаж, специализирана от Medpersonal. Преди пътуването, трябва да посетите лекар и да се консултират за предстоящото пътуване.
За бременни жени са нежелани дълги обиколки с автобус и обиколка на забележителностите. По време на тези пътувания, е необходимо да прекарват много време в седнало положение, а след това ходи за дълго време. За филми, маркови влакът е най-подходящ. В самолета, да вземе първия ред. Това ви позволява свободно да се изправи и да се премести на салона на всеки половин час. Но самолета в края на периода на бременност може да не позволи. Морската болест може да се появи на корабите.
В offseason, а не на всички места, можете да плувате в морето. Но алтернативата е да се поберат на водата в басейните. Солариум трябва да бъде до 11 и след 17 часа. консултиране на жените е най-много на автостоп. Морската вода със своите минерални соли и други елементи е благоприятно повлияно от тялото, и плуване развива необходимите мускули и влакове дишане. Да не се прегрява и hypother.
Почивка на дачата също има своите предимства. Запазване на фондове, непринудена атмосфера, чист въздух, навременна медицинска помощ. Релаксация по време на грижите на цветя и дървета. Не забравяйте, че за почивка е по-добре да се вози не сам, но с близък човек. Основното нещо е да има настройка добре да прекарате този празник, колкото е възможно.
0
2670
