За да бъдат здрави зъби и венци, те трябва да се почистват редовно и да изучават правилната техника е първата стъпка в тази посока. Неправилната грижа за кухините е в състояние да създаде риск от разрушаване на зъбите и венците. В допълнение, бактериите, живеещи в устата и киселинното производство, няма да бъдат напълно елиминирани. Ето защо е толкова важно да почистите зъбите си.
1
Препоръчително е да се харчат най-малко три минути, за да се харчат за тази професия, но най-вече хората не почистват зъбите. За да започнете, се разработи чувство за време, можете да използвате хронометъра. Внимателното за устата следва няколко пъти на ден: сутрин след закуска и вечер, преди да си легнете. Ако почистите по-рядко, бактериите ще увеличат присъствието си и това няма да направи зъби по-бели и няма да спаси уста от неприятни миризми.
2
По време на процедурата извършвайте меки движения. Необходимо е да се разпределят труднодостъпни места и да се обърне специално внимание на тях. Почистването на всяка част на устата трябва да продължи най-малко тридесет секунди.
3
Малките деца на така наречената възраст предучилищна възраст преподават миене на зъби около кръговия метод. Компактирайте зъбите и ги почистете с кръгови движения, трябва да направите четките за масаж и ръбовете на венците. След това трябва да отворите шиенето на устата и да почистите повърхността отвътре с кръгово движение. След това почистете надлъжното движение на заобикалянето на зъбите.
4
От старши деца и други хора се препоръчват за процеса да се разпредели повече време и трябва да се извършва внимателно. Първо, е необходимо да си миете зъбите, когато четката е под ъгъл от четиридесет и пет градуса към външната повърхност на зъбите, долната и горната. Почистете външната страна чрез надлъжни и вертикални движения. На вътрешната страна трябва да се движат във вертикалната посока, като се започне с венците и да се движи на повърхността. Той се третира от средата и гърба. И в края на процедурата, направете масажиращи кръгови движения на външната част на зъбите, като вземете ръбовете на венците.
5
Не се препоръчва използването на малко дете да се използва стоматологични конци, за да ги използвате, е на стойност по-големи деца и възрастни. Нишката е добро, тъй като ви позволява да премахнете възпламенен от тези места, където влакната на четката за зъби не получават. Дължина от около четиредесетсантиметър се навива на средните пръсти, и тя се занимава, на земята в междузъбното пространство. След това извадете вертикалното движение. По този начин, е необходимо да се почисти всички междузъбните пространства.
6
Почистване на езика също трябва да се извърши, ако не искате да имате неприятни миризми от устата. Сега има специални хигиенни устройства, изработени във формата на чистачи, или кръгли четки за езика. С тези инструменти, бактериологично колапс по външната си повърхност, а след това вярва, движейки се от началото на езика с неговия връх.
Когато приключите, вашите нужди в устата, за да бъдат луди. може да се използва чиста вода, но специална Rinser е подходящ за тази цел. Той, освен това, ще осигури свеж въздух, също така предотвратява развитието на зъбни заболявания. След почистване на зъбите, да се въздържат от ядене за известно време, така че Rinser е засегната.
В действителност, не само хигиенни мерки са важни за запазване на зъбите, но и това, което вие приемате добавки. Имам задължително Калций хелат от Evalar. Винаги приемайте тази марка, тъй като тя се абсорбира добре и няма странични ефекти. Зъбите отдавна престанали да хване и да падне, което е окуражаващо, да бъда честен.
0
940
В действителност, не само хигиенни мерки са важни за запазване на зъбите, но и това, което вие приемате добавки. Имам задължително Калций хелат от Evalar. Винаги приемайте тази марка, тъй като тя се абсорбира добре и няма странични ефекти. Зъбите отдавна престанали да хване и да падне, което е окуражаващо, да бъда честен.