كيف تهتم بالأسنان

النظافة الفموية هي سؤال دقيق إلى حد ما، لأن الكثير من الناس ما زالوا يبقىون في جهل القواعد الأولية للأسنان. في الواقع، لا يكفي لتنظيفها مرتين في اليوم وحاول أن تأكل أقل حلوة، والفروق الفروق الرئيسية هي أكثر تعقيدا بكثير وأوسع، ولكن يجب أن نتذكرها لكل شخص يريد أن يكون لديه أسنان صحية وأسنان بيضاء لفترة طويلة زمن. تعليم النظافة الصحيحة لطفلك والأقارب والأحباء. لا تخف من تنوير الناس ومطاردة الأسرة للنظافة الصحيحة. خذ بعض القواعد من هذه المقالة عن الأسلحة.

1

كيف تهتم بأسنانك - تنظيف أسنانك

ثلاث دقائق هو الوقت الذي تضطر إلى تكريسه لتنظيف الأسنان وفي الصباح، وفي المساء. فرشاة أسنان الأسنان المريحة التالية، وكذلك لصق عالي الجودة. إذا كان لديك غالبا طبيب أسنان، وعليك تنظيفه بطبيب أسنان - اشتر الري. تدليك هذه الأداة بلطف اللثة وتساعد على إزالة جزيئات البلاك حتى بين الأسنان.

تذكر أن الحركات يجب أن تكون كما لو أن إخراج وليس حاد. تنفق بشكل أقل ما يقال الفرشاة على الأسنان ولا تضغط عليها بالقوة. حاول أن تثير ثلاث دقائق على مدار الساعة، في وقت لاحق، ستصبح عادةك.

يتم بيع السوائل والأجهزة اللوحية الخاصة في الصيدليات، والتي تظهر مستوى اللوحة على الأسنان. مجرد شاي مثل هذا الجهاز اللوحي وسترى مضيعة بالضغط، لا يؤثر الصباغ على الأسنان أنفسهم واللغة، فإنه يكتشف الرواسب فقط. عند Tinked Flower، يمكنك بسهولة إزالته بفرشاة.

2

كيف تهتم بأسنانك - موضوع طب الأسنان

بعد كل وجبة، استخدم موضوع الأسنان. إذا كنت لا تعرف كيفية استشارة طبيب أسنان، حيث يمكنك إلحاق الضرر بالعلكة. يتم إزالة خيط الأسنان بسهولة بين أسنان جسيم الطعام، وقد لا يحصل رصيد فرشاة الأسنان والريا. الشيء الرئيسي، اختر خيط المصنعين الشهير بشمع عالية الجودة على ذلك. خلاف ذلك، يمكن للموضوع يسجل مع الأسنان الشمع والتعامل مع مهمتها بالغة.

البحث فقط بضع دقائق بعد تناول الطعام لجعل أسنانك في النظام. إذا لم يكن لديك مثل هذه الفرصة، ثم يهز zumor بالضبط ثلاث دقائق.

3

كيفية رعاية الأسنان - أكل الحلو كثير من الأحيان أقل

هو أقل بكثير traumed حفل استقبال لمرة واحدة من الحلوى للأسنان من نفس الكمية من الحلويات، ولكن كسر في اثنين من وجبات الطعام. ويرجع ذلك إلى الإفراج عن الأحماض المختلفة في عملية المضغ من المنتجات الحلو هذا. لذلك، إذا كان لديك كب كيك صغير على يومك - أكل كل شيء على الفور، ولا نصيب لعدة حفلات خلال النهار. حتى أسنانك ستبقى صحية أطول.

4

كيفية رعاية الأسنان - تسوس

لكثير من الناس، وهذا هو هراء حقيقي. تسوس هو حقا المعدية ومرت بسهولة من خلال قبلة. شريك حياتك يجب زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة كل ستة أشهر، حتى كأن شيئا يزعج شيء. خلاف ذلك، يمكنك أن يكون كل من على كرسي طبيب الأسنان في بنفس المرض. تذكر أن تسوس غير قادرة على النمو وتؤثر على الأعصاب طب الأسنان، ونتيجة لذلك، فإن طبيب الأسنان لديك لإزالة أعصاب الأسنان والإمساك بها، وترك القتلى.

5

كيفية رعاية الأسنان - بدوره على التفاح غذاء والجزر

الجزر الخام نيك والتفاح بدون قشر - أفضل المساعدين في النضال من أجل صحة أسنانك. من الأفضل تنظيفها مع اندلاع الأسنان وإزالة الأحماض الضارة من تجويف الفم. تناول الطعام على تفاحة يوميا أو الجزر بعد الحلو وسوف ننسى الامراض.

وبعد أن تستخدم لقواعد بسيطة لرعاية تجويف الفم، يمكنك حماية نفسك وشريك حياتك من أمراض اللثة والأسنان. تذكر أنك بحاجة إلى زيارة طبيب الأسنان، حتى لو كنت لا تهتم أسنانك على الإطلاق: أنها يمكن أن تشكل حجر دنت أو بعض الأمراض وأعراض.