كيف تغسل نفسك بشكل صحيح

منذ الطفولة ، فهم كل شخص أنه من الضروري غسل نفسه. ولكن لا يعرف الجميع كيف يفعل ذلك بشكل صحيح. تعتمد صحة وجمال بشرتنا مباشرة على كيفية وعدد المرات التي نغسل فيها. سنتحدث عن الأخطاء التي يجب تجنبها وكيف يكون إجراء تطهير الجلد صحيحًا ، وسوف نتحدث في هذه المقالة.

1

تردد الغسيل

القاعدة الرئيسية للجميع: تحتاج إلى غسل نفسك مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء.
لا تذهب إلى الفراش دون غسل مستحضرات التجميل من وجهك قبل النوم. يهدد إهمال هذه القاعدة المشاكل في شكل طفح جلدي على الجلد. لا تغسل كثيرًا ، أكثر من ثلاث مرات في اليوم. بالنسبة للجلد الجاف ، يتم بطلان هذا بشكل عام ، كما أنه يضر بالزيت - الجفاف ، يبدأ الجلد في استعادة التوازن بسبب التشغيل الأكثر نشاطًا للغدد الدهنية والعرق.

2

منتجات الغسيل

أفضل أداة غسل هي تلك التي لديها درجة الحموضة المحايدة بشكل جيد ، ولكن بلطف ، دون تدمير الطبقة الواقية.

استخدم هذه المنتجات وفقًا لنوع بشرتك:

• المستحلبات أو الموسى أو الرغاوي ، التي لا تتغلب على الجلد ، هي الأنسب لتجفيف البشرة ، ولكن على العكس من ذلك - ترطيب وتليين.
• يجب تنظيف البشرة المحترقة والمشكلة باستخدام هلام خاص أو موس أو مقشر يحتوي على مواد نشطة للعمل المضاد للبكتيريا. تقوم هذه الأداة بتنظيف المسام جيدًا ، وتهم الجلد ، وتزيل الالتهاب.
• سوف يقوم الجلد الطبيعي والمجتمع بتطهير هلام أو موس بئر ، والذي سيخفف من الدهون في الجلد والأوساخ التي تسد المسام.

من أجل غسل المكياج في المساء ، قم بتطهير الجلد على مرحلتين: قم بإزالة مستحضرات التجميل بأي أداة مناسبة démacillat - يمكن أن يكون الحليب والزيت المحبب وماء micellar ثم غسل هلام الرغوة.

3

جودة المياه

يجب أن يكون الماء للغسيل نظيفًا وناعمًا. إذا قمت بغسل نفسك بماء الصنبور ، فقم بتنظيفه باستخدام مرشح. يمكنك تليين الماء عن طريق الغليان هو أسهل طريقة. أيضًا ، لغرض التليين ، يمكنك إضافة ربع ملعقة صغيرة من شرب الصودا لكل لتر من الماء أو ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى الماء إلى الماء. يتم إعطاء نتيجة جيدة جدًا للغسل بالماء المعدني غير الكربوني. بفضل هذه الإجراءات ، يتم تخفيف الجلد وترطيب دائمًا. بالنسبة للجلد من أي نوع ، فإن الشطف من ديكوتيون من الأعشاب مفيد للغاية.

4

نظام درجة الحرارة

بالإضافة إلى جودة المياه ، اختر نظام درجة الحرارة بشكل صحيح:

• الماء البارد هو منشط جيد ، ولكن مع الاستخدام المنتظم يؤدي إلى تضييق الأوعية ، مما يضعف الغذاء من الجلد ، مما يجعله بطيئًا قبل الأوان.
• الماء الساخن ينظف سطح الجلد تمامًا. لكن إساءة استخدام الغسيل الساخن يمكن أن يؤدي إلى شبكة وعائية ، وانخفاض في لهجة وتعزيز الواجهة البحرية. لذلك ، رتب لنفسك "يوم حمام" بالماء الساخن لا يزيد عن مرتين في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك في المساء لاستعادة طبقة واقية بين عشية وضحاها.
• الماء الدافئ جيد للبشرة الطبيعية ، ولكن غسل الماء المتكرر مع هذه درجة الحرارة يقلل من النغمة.
• يمكن النظر في الحل الأمثل في درجة حرارة الغرفة. بالإضافة إلى التأثير المنعش ، نغمات المياه الباردة بشكل جيد. استخدم الإجراءات المتناقضة: الدفء أولاً ، ثم شطف وجهك بالماء البارد. مثل هذا الغسيل جيد بشكل خاص للبشرة الدهنية والمسام المتقدمة. إذا كان لديك أوعية هشة والشعيرات الدموية المتقدمة ، فمن الأفضل الامتناع عن الغسيل المتناقض.

5

تقنية الغسيل

تذكر بعض القواعد البسيطة:

• اغسل نفسك في الصباح والمساء ،
• اغسل يديك جيدًا قبل الإجراء ،
• قم بترطيب وجهك بالماء النظيف في درجة حرارة الغرفة ،
• قم بتضخم منتجك بين يديك ، وتطبيقه في حركات دائرية على جلد الوجه ، متجاوزًا منطقة العين ،
• لا تنسى منطقة نمو الشعر ، والرقبة ، والأجنحة الأنفية ،
• شطف المنتج جيدًا ، شطف الجلد بالماء البارد ،
• قم بلصق وجهك بقطعة قماش ناعمة ، وحتى من الأفضل أن تجف الجلد بنفسك ،
• مزيد من الرعاية وفقا لنوع بشرتك.

مراقبة هذه القواعد البسيطة ، يمكنك تحقيق أن بشرتك سوف تتألق دائمًا بالجمال والصحة.