Кто не был в ситуации, когда после поглощения пищи чувствуется дискомфорт, а именно вздутие. Как неприятно это чувство, кажется, что живот перенаполнен, а ещё урчание, звуки, которые слышны всем окружающим, колики… Неудобная обстановка. Поводом возникновения метеоризма может быть дисбактериоз, расстройство нервной системы, панкреатит, непереносимость лактозы, нарушение кровообращения, непроходимость кишечника. Как бороться с этими недугами?
1
Если газообразование в кишечнике происходит постоянно – это симптом заболевания. Игнорировать проявления такого недомогания нельзя, обратитесь к врачу, и пусть он поставит диагноз, назначит лечение.
2
Простой вариант избавиться от метеоризма – это принять лекарственные препараты, которых в аптеке большой выбор, например: “Метеоспазмил”, “Эспумизан”, “Активированный уголь”, “Саб Симплекс”, “Коликид” и т.д. Ещё эти лекарства можно приобрести в интернет-аптеках.
3
Но после выпитой таблетки и временного облегчения вздутие живота может опять повториться в результате плотного обеда или ужина. Поэтому соблюдение диеты не помешает. Исключите продукты из своего меню, которые способствуют газообразованию: фасоль, горох, легкоусвояемые углеводы, свежеиспечённый хлеб, поменьше грубой клетчатки, молока. Газированные напитки вообще удалите из рациона, не рекомендуется также курить, употреблять горячительное.
4
Много рецептов от метеоризма существует в народной медицине. Закипятите стакан воды, добавьте 4,6 грамм (столовую ложку) ромашки. Пусть минут 20 постоит, затем перед каждой трапезой выпевайте 2 столовых ложки чая.
5
Всем знаком из детства рецепт приготовления “Укропной водички”: доводим до кипения пол литра воды, туда засыпаем семена укропа – 2 маленьких ложки, пусть остынет, процеживаем и пьём по 100 грамм. Избавят от недуга и смеси трав: сушеницы, зверобоя, тысячелистника. В стеклянную банку помещаем равные пропорции лекарственных растений, закрываем крышкой и хорошенько трясем, чтобы всё перемешалось. Потом 3 столовых ложки сбора погружаем в кипяток, настаиваем 25-30 минут. Чай процеживаем, и перед едой надо выпить половину стакана.
6
Одуванчик, растущий летом практически везде, отлично лечит вздутие. Травники используют корни растения. Две столовые ложки продукта смешивают с горячей водой (0,4 литра). Накрывают ёмкость, настаивается 6-8 часов. Опять-таки перед трапезой нужно пить 150 грамм чая.
7
Не забывайте, что при излишнем газообразовании полезны физические упражнения. Утренняя пробежка, физические упражнения на воздухе, пешие прогулки – вреда не принесут.
Следите за своим здоровьем. При непроходящей боли живота более двух суток не занимайтесь самолечением, отправляйтесь к доктору. Только специалист поставит правильно диагноз и сможет вылечить вас.
Проблема у меня нарисовалась(( Села на диету две недели назад и вот уже как неделю точно у меня после каждого приема пищи бывает бурление и живот вздувается. Приятного мало и хочется как-то решить эту проблему и худеть дальше.
Если на диету сели, то ничего удивительного в этом нет. У самой так было, пока не почитала разные статьи и отзывы других девушек. Орликс хорошо помогает в этой ситуации, в начале обеда или ужина принимаете его и живот будет спокоен. Я им всегда на время диеты запасаюсь.
Обычно такое бывает, если не могу сходить в туалет по большому. Приходится пить фитомуцил норм, массаж живота или приседания. Главное стул наладить, тогда и кишечник будет хорошо работать и вздутия не будет.
Всегда нужно найти причину….у меня вздутие было из-за хронического запора(так очень часто,кстати, и бывает). Для того, чтобы от него избавиться, врач рекомендовал лекарство пропить(фибралакс), которое помогает именно перистальтику восстановить. Другими словами-заставить кишечник работать самостоятельно. Благодаря этому и запоры прошли, и вздутие…кишечник снова работает как часы, что не может не радовать)
Бывает, что я уезжаю на пару недель в командировку, и не очень полезная еда не приносит пользы. Живот, как у нас говорят, “газует”, боли всякие начинаются в кишечнике. Поэтому приходится потом принимать Альфа Нормикс, чтобы подлечить воспаленный кишечник.
5
2287
Проблема у меня нарисовалась(( Села на диету две недели назад и вот уже как неделю точно у меня после каждого приема пищи бывает бурление и живот вздувается. Приятного мало и хочется как-то решить эту проблему и худеть дальше.
Если на диету сели, то ничего удивительного в этом нет. У самой так было, пока не почитала разные статьи и отзывы других девушек. Орликс хорошо помогает в этой ситуации, в начале обеда или ужина принимаете его и живот будет спокоен. Я им всегда на время диеты запасаюсь.
Обычно такое бывает, если не могу сходить в туалет по большому. Приходится пить фитомуцил норм, массаж живота или приседания. Главное стул наладить, тогда и кишечник будет хорошо работать и вздутия не будет.
Всегда нужно найти причину….у меня вздутие было из-за хронического запора(так очень часто,кстати, и бывает). Для того, чтобы от него избавиться, врач рекомендовал лекарство пропить(фибралакс), которое помогает именно перистальтику восстановить. Другими словами-заставить кишечник работать самостоятельно. Благодаря этому и запоры прошли, и вздутие…кишечник снова работает как часы, что не может не радовать)
Бывает, что я уезжаю на пару недель в командировку, и не очень полезная еда не приносит пользы. Живот, как у нас говорят, “газует”, боли всякие начинаются в кишечнике. Поэтому приходится потом принимать Альфа Нормикс, чтобы подлечить воспаленный кишечник.