Табакокурение – это зависимость, пагубная привычка, заболевание. Чаще всего курить люди начинают в подростковом возрасте. Со временем это вызывает привыкание, и без сигареты становится невозможным существование. Курение губительно действует на все системы человеческого организма. В последнее время все больше людей беспокоится о своем здоровье и пытается избавиться от этой вредной привычки. Существует несколько способов кодирования от курения.
1
С недавнего времени очень популярен способ кодировки с помощью иглоукалывания. Суть этого метода состоит в введении специальных игл в кожу в определенные точки на теле. Тонкие инструменты необходимо вводить на разную глубину. Как утверждают специалисты, иглоукалывание снимает тягу к курению. Эффективность метода практически такая же, как и при кодировании другими способами.
2
Широкое применение гипноза в борьбе с курением стало очень популярно в последнее время. В этом случае включается механизм, позволяющий человеку находиться одновременно в состоянии бодрствования и сна. Эту процедуру должен проводить только высококвалифицированный специалист, иначе результат может быть не только нулевой, а и негативный. Плюсами этого метода являются безболезненность, возможность групповых сеансов, он не вызывает неприятных ощущений.
3
Дорогой, но как утверждают специалисты, очень эффективный метод – лазерное кодирование от курения. В этом случае лазер с конкретной длиной волны воздействует на определенные точки, которые блокируют тягу к курению. По сравнению с иглоукалыванием, это безболезненный метод, который гарантирует инфекционную безопасность. Иногда достаточно одной процедуры.
4
Существует такое понятие – “эмоционально-стрессовое кодирование”. Это кодирование по методу Довженко. Проходит оно в два этапа: сначала врач с помощью психотерапевтической беседы убеждает пациента в правильности его решения; далее выбирается период кодирования. Этот метод очень эффективный, когда пациент имеет огромное желание бросить курить.
5
Практически в каждой аптеке найдется пластырь против курения, который клеится в определенное время. Принцип его действия прост: он выделяет вещество, оно впитывается в кожу, и за счет этого не хочется курить. Очень важно правильно подобрать пластырь, в зависимости от количества выкуренных сигарет в день. Можно также воспользоваться назальными спреями или специальным раствором для полоскания.
6
Много можно найти отзывов о книге или фильме “Легкий способ бросить курить” Аллена Карра. Автор использует метод психологического воздействия путем акцентирования и выделения определенных слов и предложений, а также дополняя рассказ специально подобранным видеороликам.
Для того чтобы любой из методов кодировки от курения сработал, нужно прежде всего желание курильщика бросить эту пагубную привычку и вера, что у него все получится.
Поделиться советом:“Где можно закодироваться от курения”
1
1861
